身体健康与否，身体总是会给我们发出信号，只是在于你有没有察觉。其中，以便秘最为常见。便秘和宿便能产生36种毒素，这些毒素能引起179种疾病，其中有22种是恶性的。所以便秘和宿便被称为万病之源。包括很多人脸色灰暗，长痘，长斑都跟肠道有密切的关系。
要想长生，肠子长清，这是老祖宗留给我们的养生之道，充分的证明了肠道的健康是多么的重要。因此，排出体内的毒素，是预防各种疾病的关键。
花椒对于我们来说并不陌生，是厨房必备的调料。然而每天早晨用水泡3粒花椒，可以冲走体内一切毒素，让你的皮肤又白又嫩！我国古代本草典籍中有记载，认为花椒性温，具有温中散寒、除湿止痛的作用。
花椒及其挥发油、牻牛儿醇均具有明显的抑制胃肠运动，对胃肠平滑肌痉挛具有解痉止痛的作用。花椒油对气管平滑肌具有很强的解痉作用，强于氨茶碱，因而具有平喘效果。
花椒叶是花椒树的叶子，花椒性热，有止痛、杀虫作用，可防治脘腹冷痛、吐泻、蛔虫病、水肿和小便不利等症。花椒叶也具备花椒的性能和味道，食用花椒叶的采摘最佳时机是春夏之季，以后花椒叶老了就失去原来的鲜味了。
花椒性温，适宜用来驱寒。人体的器官既怕寒，而且容易受寒。受寒后，身体不舒服或者疼痛，这时可以饮用花椒水止痛。女性痛经时也可选用花椒熬水，可以缓解腹部疼痛。
花椒水的功效广泛，益处多多。除了上述功效外，花椒还具有杀毒杀菌、消肿止痛的作用。我们可以用花椒水清洗皮肤，能够治疗许多皮肤科疾病。花椒水的功效确实不错，但是一定要记住适量饮用，而且小孩子不适合饮用花椒水，否则会产生不良的影响。
