敲打人迎穴，防治高血压、增强肺功能

人迎穴是防治高血压的一个要穴。现代临床研究证明刺激人迎穴对血压的影响十分明显。因此对于于中老年高血压患者而言每天敲上几分钟可有效保护健康。

人迎穴处气流动旺盛。实验观察表明适当刺激人迎穴可使肺的通气量增加从而增强肺脏功能故对治疗支气管哮喘、咳嗽等肺部疾患也有显著效果。

此外刺激人迎穴对甲状腺机能亢进也有很好的治疗效果。而常常点揉人迎穴还可促进胃经的气血上行至面部从而有效防治黑眼圈、色斑等面部问题。

【穴位释义】位于喉结两侧的颈部动脉古人称之为人迎脉此穴居其处故名为“人迎”。

【保健功能】疏经理气、降逆止咳、宽胸定喘。

【主治病症】高血压、支气管哮喘、咳嗽、咽喉肿痛、颈腋淋巴结结核、甲状腺肿大、眩晕。

【简易取穴】颈部前颈喉结旁边1.5寸处即是。

【敲打手法】食指点按或掌心轻拍均可。