【导读】
小编经常听到很多人都在纠结他们是阴虚还是阳虚，虽然小编多次在文章中强调了咱们的观点，但是还是有人一直在纠结，弄得小编也很纠结。。。
阴虚阳虚，这两个风靡当代养生界的词语，怎么才能不被它们误导，如何正确看待它们呢?
你是阴虚还是阳虚？
要判断自己是阴虚阳虚就要知道阴阳是什么？
所谓阴阳，本身就是相对概念，千万不要孤立地去看，一定不要把阴和阳区分来看，不要认为阴和阳都是绝对的。
应该是动态地来看，随着参照物不同，又会重新建立阴阳。
举一个生活中的例子：平时你和你爸一起的时候，你称呼他什么？——爸爸或者父亲，这个时候他是父亲，你是儿子。有一天，他和你爸爸和你的爷爷在一起的时候，你的爸爸就是你爷爷的儿子了。因为参照物不同，所以重新建立了一种关系。
这就是阴阳的特点。随着参照物不同，不断重新建立阴阳。
比如说，如果身体流动的津液是阳，与津液对应的身体是不可流动的躯体，可以理解成阴。如果津液是阴，与之对应的推动津液运动的这个力量就是阳。
这是在这种前提下的阴阳关系，如果生发的力量为阳的话，那么收敛的力量就是阴。负责把津液打到体表的力量为阳的话，同时负责把津液收回到心脏的力量就是阴。
前提发生变化了，看上去一样的东西，阴阳属性也会跟着变化。
以上所说为阴阳的对立统一关系，一定要不断的明确，千万别死记硬背。
所谓阳虚证、阴虚证，是没有现实意义的，如果你再遇到医生跟你说，你得的是阳虚证或者你是阴虚证，你可以马上问他，大夫，您先给我确认下，您说的这个阳是什么，这个阴又是什么。
因为没有这个前提的话，说阴虚阳虚都是错误的，而且也很难指导临床治疗。
无阳则阴独，孤阳不生，孤阴不长，阴阳本来应该是对立的统一的。
阴与阳
虽说阴阳是相对的，但是一般来说，我们对阴阳还是有个界定。
首先，阴阳是联系的，是不能分家的。
阳就像是我们的现金，阴就像是我们的固定资产（比如房子），大家见过有100套房子，但是没有一分钱现金的吗，或者有100亿现金，没有房子住的吗？
咱们平时说的肾阳，指的是肾主收藏的功能，而平时说的肾阴指的是收藏的精微物质。收藏功能强大就不可能缺乏收藏的精微物质，精微物质多也意味着一定有强大的收藏功能。
其次，阴阳是可以互相转化的。
阴阳之间的关系，就像是今年种下种子浇水施肥各种劳作，第二年收获了粮食，这个就是阳化阴，是个非常漫长的过程 。
而拿到粮食了，立马拿去卖钱，这个过程是很快的，就是阴变阳 。
本身阴阳就可以互相联系，互相转化，现实中基本没有单纯的阴虚或者阳虚。都是阴阳两虚。
阴阳两虚怎么办？
如果你看完以上两段，肯定在担心，阴阳两虚该怎么办呢？
别着急，小编会把简单的健康知识传到给大家，同时，学有余力的朋友也可以多学习经方哦~
阳，指的是功能的话，比如中医上说的脾胃功能，肾功能，肝胆功能等，阴，指的就是物质，比如津液。
阳，好比是赚钱的能力，阴，好比就是赚的钱。
小编平时喊破嗓子推荐的金匮肾气丸就是去补身体的津液（可别再以为金匮肾气丸是补肾阳的了），而附子理中丸恢复的是脾胃的功能。坚持服用这两个丸药，就是去恢复身体阴阳两虚的情况。
另外，经方汤药可以恢复功能，恢复津液。
推荐经方——四逆汤
四逆汤原方：炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚
参考剂量：附子15g干姜24g炙甘草30g
四逆汤中，附子振奋全身的机能，干姜温煦经脉，炙甘草保水保津液，本方可以说是根本法，可以从根本上恢复身体的功能，长期坚持，可以改善阴阳两虚的情况。当然，具体用药一定要结合自己本身的身体情况，不可拘泥哦~~
特别提醒：
小道经方视频以及文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。
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