《黄帝内经》记载，"五七，阳明脉衰，面始焦"。也就说女子，在35岁的时候由于阳明胃经的功能下降，导致面部出现焦黄的面色。而眼袋从穴位上来说是足阳明胃经的起始穴，所以如果脾胃不好，那么眼袋上就会跟卧蚕一样。
除了眼袋，如果脾胃不好，身体这些地方还会拉响警报
1、嘴巴
嘴巴是消化道的起始部，也直接归属于脾胃，如果脾胃不好了嘴巴内就会有很多异常。在《灵枢•脉度》篇说"脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。"口腔内的问题就能直接反映脾胃的好坏，如口腔溃疡、口腔异味都和脾胃有关。
2、T字区颜色异常
T字区，是面部最低洼的部位，脾胃不好，就会影响水液的代谢迟缓，水往下走，就会堆积在面部最低洼的T字区，也是胃经的循行部位，所以脾胃长期不好的人这个区域是颜色发暗的。
3、面色微黄
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃强健，气血充盈，面部才能红润光泽，如果气血不足首先就会在面部有所表现，脾主管统摄血液，脾胃不好就会导致面色微黄。
4、嘴唇颜色
脾运健旺，气血充足，则口唇红润光泽；脾运不健，气不足者，多见口唇淡白不泽；血不足者，常呈淡白无华。脾中气血瘀滞，则口唇紫黯；脾经实火，则口唇鲜红燥裂；脾经虚火，则口唇干燥深红；脾气衰弱，则见肉胝唇揭。
5、腹胀
脾运健旺，气机通畅，则腹不胀不痛，若软平坦。若脾运不健，气机不和，则腹胀或痞满，或疼痛；脾气下陷，升举无权，则小腹重坠。外形膨大。
6、大小便
脾对大便小便有调节作用。脾气充足，运化如常，则二便自调。若脾运失健，二便失司。可出现大便溏泄或便秘，小便频数或者不利。
脾胃不好，试试《本草纲目》这一味中医食疗方
茯苓黑米糊
材料：黑米、山药、茯苓、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子
茯苓黑米糊这个食疗方子里面，黑米、黑豆、山药、豌豆是滋补脾阴的；茯苓是滋补脾阳的；芡实、覆盆子是收涩的，这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和不偏，最适合脾胃虚弱之人。
做法：把这些食材和适量冰糖一起打磨成粉，长期食用，可以有效的改善气血不足、脾虚胃差的症状。如果觉得自己亲自选材制作比较麻烦的话，可以直接选用茯苓黑米糊成品，每日取30g左右用开水冲服即可。坚持一段时间，有补脾生血养胃之功，可改善脾虚胃弱、舌苔厚腻、大便不成形的现象。
