上海市人民医院专家程教授
随着春季的到来，很多疾病也会悄然来袭，潮湿的天气容易让人得湿疹，而在这样的气候里，湿疹并不好根治，今天小编就给大家介绍两款食疗方法，轻松帮您缓解春季湿疹……
缓解春季湿疹的两款食疗方法
一、山药茯苓糕
材料：生山药200公克（去皮）、茯苓100公克、蜂蜜30公克。
作法：去皮生山药切块蒸熟，接着捣烂成泥放凉备用。茯苓研磨成粉末状与山药泥搅拌均匀挖成球状。接着将山药泥球放入盘中，放入电锅中以外锅1杯水的时间蒸煮，待电锅跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。
效果：
山药，可健脾除湿、养阴润燥；茯苓，则有助健脾益胃、祛湿安神；蜂蜜，养阴润燥解毒。上述几类药材组方一同烹调食用，有助增强健脾除湿、养阴润燥的效果，舒缓、调理湿疹问题。非常适合体质阴虚、湿疹病程日久、易慢性覆发、皮肤肥厚、干燥的中老年人、更年期妇女食用。
二、茅根薏仁粥
材料：白茅根1两、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
作法：将白茅根用500cc煮沸去渣取汁备用。薏仁与白米混合加适量水煮熬煮成粥。接着将药汁倒入搅拌均匀即可食用。
效果：
薏仁，性凉、味甘淡、可清热利尿、健脾除湿；白茅根，性寒，可清热凉血、除湿利尿。二者相互搭配，有助加强健脾去湿、利尿的作用功效。适量摄取能凉血祛湿止痒，针对湿热蕴结型、血热型的湿疹有不错的调理作用。此外，白茅根除了与薏仁烹煮外，也可以和绿豆搭配熬汤，相当适合湿疹急性期患者食用。
专家珍藏的小秘方：治好湿疹不复发
1、生黄柏、大枣炭各等份。制用法：将大枣炒成炭同生黄柏共研成细粉，香油调匀涂局部。如渗出液多亦可撒干粉，每日2-3次。
2、生地10克，白芍10克，丹参10克，当归6克，生白术10克，茯苓10克，生苡仁10克，陈皮6克，防风6克。水煎服，每日1剂。
3、伏成湿清康，在网上找到伏成湿清康买来后，日用装白天抹一抹患处，深层清理瘙痒，夜用装晚上抹一抹患处，滋润修护受损皮肤，恢复患处细胞活力。日夜双层治疗修复湿疹患处，抗击湿疹顽疾，对湿疹问题达到96%以上。
