郑州大学附属医院马建斌教授
颈椎病是生活中的一种常见病，一般多见于中老年人，不过也有年轻化的趋势，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病应从病因及发病诱因诸方面加以预防，才有可能达到有效降低患病率和防止复发的目的。
基于中医对颈椎病的认识，在治疗上形成了外用药物、内服药物、针灸疗法、按摩疗法、熏洗疗法、拔罐疗法、运动锻炼，以及饮食调养等诸多行之有效的治疗调养方法。在颈椎病的治疗中，中医尤以内、外并重的治疗原则有别于现代医学的治疗方法，不仅注重局部的整复错位、松弛肌肉、伸展筋脉，而且更注重疏通经络、调节脏腑功能，其疗效较佳。
熏洗疗法
熏洗疗法是指利用中药在煎煮过程中产生的蒸气，或煎煮得到的药液，熏、蒸、洗患处肌肤，以达到治病保健目的的一种外治方法，也是民间最常用的治疗关节肌肉酸沉疼痛的方法之一。熏洗疗法通过皮肤、黏膜中丰富的血管网络，借助药力和热力的作用，共同调节机体的生理、病理过程，改善局部营养，促进新陈代谢，疏通经络气血，使人体脉络调和、气血流畅，以缓解病痛。对于肩周炎、颈椎病、腰腿痛、类风湿关节炎、等疾病来说，熏洗治疗时药物的功效可直接作用于患处，其治疗效果比内服汤剂好且起效迅速。颈椎病患者通过熏洗治疗，能缓解颈项肩背部酸沉疼痛不适等症状，促进颈椎病患者顺利康复。另外可以搭配外贴药进行治疗，为了保证熏洗治疗颈椎病的安全有效，在应用熏洗疗法治疗颈椎病时，
应注意以下几点
(1)熏洗应在医生的指导下进行：根据熏洗疗法的适应证和禁忌证选择患者
(2)掌握好药液温度和熏蒸距离：在使用熏蒸法时，体表与药液的距离要适当控制，可采用先远后近或不断移动调节的方法进行熏蒸。
(3)注意药液保管及熏洗后避风：熏洗药1剂可使用2~3次，但夏季应当日煎药当日用，药液应存放于低温处，以免变质。熏洗后要及时擦干皮肤，注意避风防凉并适当卧床休息。
(4)注意与其他治疗方法相配合：在应用熏洗疗法的同时，还可与针灸疗法、拔罐疗法、按摩疗法等治疗方法配合应用，以充分发挥综合治疗的优势，提高临床疗效。
怎样预防颈椎病，快来看看！
颈椎病的预防，应从病因及发病诱因两方面采取措施，以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。
(1)严防急性头、颈、肩部外伤。头颈部跌打伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。一旦发生应及时检查和彻底治疗。防止外伤是预防颈椎间盘退行性变的有力措施。
(2)纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。
(3)合理用枕。枕头是颈椎的保护工具，一个成年人每天需要有1/3的时间用于睡眠，所以，枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。
