学习成绩突出，令人赞叹；工作业绩突出，令人羡慕；腰椎间盘突出，却令人哭笑不得！腰不好！很多人的烦恼！而腰椎间盘突出，一旦患上此病，躺着、坐着、站着，怎么着都难受。
椎间盘由软骨板、髓核和纤维环组成。髓核周围由纤维环围绕，其上、下由软骨板包夹，形成三明治样结构，位于上、下椎体之间。腰椎间盘突出症是指椎间盘的纤维环破裂和髓核组织突出，压迫和刺激神经根所引起的一系列症状和体征。腰椎间盘突出症是引起腰痛的最常见疾病。构成腰椎间盘突出的因素是椎间盘退变，但也与腰部过度负荷、长期震动、脊柱畸形、急性损伤等因素有关。
一旦得了腰椎间盘突出，大多数人终身反复发作，或终身伴随着腰部隐隐作痛。很多人对此采取放任的态度，因为几十年治下来，还是反复发作，隐隐作痛，早已经心灰意冷。
腰椎间盘突出为什么会这样反复发作？有五大问题被国内医生和患者忽略。
第一、腰椎间盘突出症经过护理后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己，或者是术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。这也是腰椎间盘突出复发的原因。
第二、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致疾病复发。这是腰椎间盘突出复发的原因。
第三、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。这也是腰椎间盘突出复发的原因。
第四、肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。
第五、盲目滥用激素西药，对腰椎间盘突出患者来说更加要命的是盲目滥用激素。激素虽然可以暂时起到止痛的效果，但有可能会让腰椎间盘陷入万劫不复的深渊。腰椎间盘突出在急性期发作的时候，完全可以通过中药等天然药物快速缓解疼痛，用罗汉达骨通于疼痛部位，它萃取中药成分，药物有效成分可透过皮肤直达病灶消炎止痛，缓解九成以上患者的疼痛，被评为非物质文化遗产，经过一段时间，腰椎间盘突出部位的炎症消失，接下来进入缓解期，通过外用缓慢滋补活血化瘀慢慢修复腰椎间盘，这样才能有效避免其复发。
特别需要指出的是，地塞米松、波尼松等糖皮质激素，虽然可以快速缓解疼痛等症状，但是绝对不能盲目滥用于腰椎间盘突出症。海外研究证实注射一次地塞米松可显著产生软骨细胞毒性导致软骨细胞组织活力降低，一年内注射次数不能超过3-4次。而现在此类药物却是国内基层医院、各大民营医院、甚至某些大型三甲医院作为护理腰椎间盘突出的常用药物。
在中医临床过程中，大凡用过激素的腰椎间盘突出患者，再接受中医护理或者调理，效果均大大减弱。如果需要通过手术或者激素，一定要经过科学的医学论证方可进行。
注意事项：
1、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。
2、急性期和护理期间宜平卧硬板床。
3、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。
4、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。
5、最好戒烟。越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响护理效果。
