为什么体寒还容易上火？

导读：相信大家都有"上火"的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，脸部长痘长斑、口舌生疮、大便干结。很多人真的以为是自己身体火太大，可是再看看自己大鱼际发青的手、冰凉凉的大肚子，胖大的舌体。。。

你肯定在想为什么明明体寒，还容易上火？

上火是个什么鬼？

中医将"火"分为实火和虚火，但是现在单纯有实火的人越来越少了，大部分都是虚火。而虚火实际上就是由寒引起的。

举个例子：当年日本侵略中国，占领了我们的家园，我们被迫转移到了山林间。只有把敌人消灭，我们才能回到自己的家园。

我们“上火”也是这个道理，根源在于体内的寒太重了，把热排斥在外，而火的性质是“上炎”，往上走，因此各种“上火”症状也就出现了。口舌生疮、脸犯油光、长痘等等。

上火了吃败火药，对吗？

上火了，没学过小道经方的朋友，很可能就认为应该吃点消炎药、菊花茶、凉茶、西瓜霜等等这些来败败火。其实这些所谓能败火的药，只能消灭自己的人，助长敌军势力！

不信吃吃试试，可能吃一两次暂时管用，但是上火的情况还会反复出现，而且越来越严重。

为啥？因为寒凉伤了脾胃！

脾胃越虚，体内寒湿就会越重。脾胃是气血生化之源，脾胃虚，气血津液不足，身体更容易燥热！

这样做，终结身体上火！

脾肾是身体先后天之本，负责给身体提供动力，身体动力不足，气血循环变慢，就容易停滞，即为寒。所以如果想根治“上火”一定要恢复脾肾功能，加快气血循环，把寒排出体外，热自然能回到原位。

绝对不要做什么？

喝凉茶、凉汤、冷饮等性质寒凉或者温度寒凉之物。寒凉伤肺，也给身体造成了更大的伤害。

上火了适合做什么？

外用疗法

用大蒜贴涌泉，大蒜容易灼伤皮肤，可以在大蒜和皮肤之间隔一个薄的生姜片。用创可贴固定，过一夜取下。可以起到引火下行。也可以按摩涌泉穴。

涌泉穴的位置：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

食疗方法

多喝粥，多喝汤，补充身体津液。推荐养胃补元粥。

养胃补元粥:

食材：芡实70g，菱角米50g，莲子40g，红米30g，大米60g，水2000ml

做法：将各种食材倒入容器中，淘洗干净，倒入锅中，加入2000ml水，加压30-40分钟即可。

以上食材为三口之家一日早晚之用量，可根据人数及个人饭量按比例适当加减。

如果没有压力锅，可以将食材在上班的时候泡上，放在冰箱冷藏，下班之后倒入锅中，40分钟左右即可。

药物疗法

巧用成药

建议附子理中丸，每天三次，每次一粒。金匮肾气丸，每天三次，每次两粒。同仁堂的大蜜丸效果最佳。可恢复脾胃同时温补肾水。

经方汤药

经方除了遵循“有是证用是方”的思想之外，比如口腔溃疡考虑甘草泻心汤，青春痘考虑葛根汤加升麻，脸部出油可考虑吴茱萸类方剂。

小道经方也一直告诉大家一个恢复身体的根本之法。根本法是恢复脾肾功能，可考虑四逆汤，茯苓四逆汤等。

夏天是身体驱寒、恢复脾肾的大好时机哦！不要错过哦！

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