随着年龄不断的增长，我们的身体都会慢慢的开始衰老。通常就会出现皮肤老化、皱纹增加、长有白头发等等。但是，现在随着学习、工作、生活等压力的不断增加，不少人年纪轻轻也会出现“少白头”的情况。通常，当发现自己头上出现了突显的白发时，我们就会想着要拔掉它，但是这个时候往往会想到老一辈子的人说，白头发是不能够拔的，不然那拔一根就会长十根，越拔越多。那么这是真的吗？
其实所谓的白头发拔一根长十根，并没有啥什么可靠的科学依据。通常，人们在拔掉白发之后会发现越来越多的白发，之所以会出现这种错觉，主要是因为我们的头发本身就是从毛囊当中生长出现来的，就算你拔掉了，下次长出来的依然是白发；而且就算你拔掉了白发了，也依然无法阻挡别的区域出现白发的问题。
一般来说，引起白发出现的原因是有很多的，比如营养不良、环境因素、精神问题、遗传因素，甚至是某些疾病问题等等。这里并不建议大家去强悍的拔掉白发，因为不管是白发还是黑发，一旦你强行拔掉，一定会读皮层或是毛囊产生一定的损伤。所以，如果你真的嫌弃那“鹤立鸡群”的白发，最好贴着头皮把它剪掉即可。
相关医生表示：现在就目前来说，无论是中医还是西医，并没有任何什么可以立竿见影治疗白发的方法。通常，在日常生活中，我们可以通过一些养护的方法，来促进黑发的生长。
●养成良好的生活习惯：
在日常生活中，不熬夜，养成良好的作息规律；对于情绪学习合理的掌控和梳理，坚持进行适当的体育运动锻炼。日常积极养护和注意头发的相关保养和清洁工作。
●中药相关治疗方法：
说到中药，它跟西医相比较可以说是博大精深。生活中我们比较熟悉的当归、何首乌等等都能够帮助我们促进黑发的生长；但是何首乌当中含有一定的毒性，会对我们的肝脏器官造成一定的损伤，所以在何首乌方面的使用，还需要听从医生的相关建议和指导下进行合理的运用。
●养成良好的饮食习惯：
养成良好的饮食习惯，对我们的黑发促进生长也是有一定的好处。生活中，当我们谈及到逆转白发的食物，人们第一时间就会想到和芝麻。其实，如果你患有白发，那么在饮食上，除了黑芝麻，还可以吃一些桑葚糕，另外紫菜和海带等一些富含较高碘元素的食物也是可以适当多吃一点，另外多吃一些黑色新鲜的蔬菜和水果，对我们促进黑发生长也有着一定的好处。
●经常适当给头部按摩：
在日常生活中，经常适当的给头部进行按摩，可以有效促进头部的血液循环，从而让我们的头发可以得到很好的营养物质，从而促进黑发的生长。通常，我们可以先用双头，沿着额头到头顶之间的一条线路进行按压；随后再从两侧的鬓角之处，沿着一条线一直按摩到头顶的位置，最后我们再从头顶按摩到额头。在我们进行按摩头部的时候一定要掌握好相关力度，这样才能够更加有效的促进我们的头皮血液流动，促进头发获取到更多的营养物质。
