湿气乃人体生病的根源,8大穴位开关改变你全家的健康行为

作者:健康的问题解决 2017-07-04阅读:1216次

一个人身体上多少会带有些湿气,中医讲:湿气—万恶之邪,身体的湿气并不是仅仅因受寒受凉的原因,荤菜吃得多,活动量不足,身体慢慢阳虚阴盛,内郁湿邪。中国人本来应该以五谷杂粮为主,但现在有很多人却是以肉食为主了,这样长期下来就对脾胃有损害。而脾是运水化湿的,当脾受到了伤害,湿气就不能完全运化,就堆积在人体内。

在中医“六淫邪气”风、寒、暑、湿、燥、火之中最好不要招惹的就是湿邪。因为它很容易渗透,而且它还喜欢拉帮结派。湿气遇热则成为湿热,遇寒则成为寒湿,遇风则成为风湿,处在皮下的湿气还会形成肥胖,现在肥胖也成了一项急待处理的健康问题。

虽然现在的医疗条件是越来越好,但现代人的病为什么还是那么复杂,还是那么不好治?因为现在的人体内都多少有些湿气,当人体外的邪气总是和体内的湿气纠缠不清,再里应外合!这身体怎么会不出些病征呢?

那怎么判断身体里有过重湿气呢?

判断身体湿气:舌有齿痕,舌苔厚重、头部昏沉、消化不良、小便浑浊、大便粘马桶等,当身体出现这些不适的时候,大家就比较容易判断。

可以说南方人的身体多多少少都有些湿气,只是哪些人身体湿气重,那些人身体湿气轻。下面趣泡坊的小编小泡泡就介绍7个穴位,多按按这7个穴位能改变你及家的健康哟!

一、阴陵泉穴

它除了有内化湿邪的作用还有清利湿热、理气健脾、调经益肾、通经活络,辅助缓解膝痛、泄泻、腹胀等。

二、丰隆穴

此穴位可清神志、化痰湿,尤适合初秋里湿邪盛的人群,还可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面及四肢肿等状况。

三、血海穴

血海是脾经的腧穴,可养血祛风止痒、祛湿健脾,用来治疗湿邪下注、血热、血虚等原因所致的皮肤瘙痒症。

四、承山穴

承山穴可谓是祛除湿气的最好穴位,它可通过刺激振奋膀胱经的阳气,达到排出人体湿气。

五、三阴交

足三阴经气血在此交会,可将足三阴经气血重新组合后再行分流,有寒则补而灸之,热则泻针出气的作用。

六、天枢穴

在这个穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出,起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。

七、中脘穴

此穴位对缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用,此外,对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

八、曲池穴

曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集于此,当身体湿寒时可用艾灸多灸这个穴位。

多按揉或炙这些穴位对身体是极好的,而且还不用花太多的时间,趣泡坊的小编小泡泡提醒大家注意不要觉得身体有湿气不影响什么,当它成为实症就另当别论了。