舌头不仅对消化、咀嚼、吞咽起到非常大的作用，还能真实反映人体多种疾病以及健康状况。下列13种舌苔表现，随时警惕！
1.舌苔发黄
舌苔黄腻多是湿热的表现，常常由于肝火旺、脾脏运化出问题。其表现为易口干口渴、口苦口臭、皮肤油腻、消化不良、两眼干涩、易发火动怒等，这些都是由于肝脾问题而产生，因此可以多吃点滋阴、养肝、健脾的食物，如山药、枸杞等来调理。
2.舌苔发白
舌苔发白可能便是体内有水湿停留或痰多。表现为胸腹水、慢性肾炎等都会使舌苔出现白腻。当然也不排出口腔唾液分泌过多造成舌头肿胖、白腻。
3.舌苔发黑
舌苔发黑是热极化火所致，尤其是肠胃有毛病的人，易生湿寒，还有一些慢性疾病如：尿毒症、恶性肿瘤等在病情恶化的时候都会出现黑苔。当然熬夜、抽烟、食用酸梅汤、黑芝麻糊或某些药物也会将舌苔染黑，只是暂时现象。
4.镜面舌
其表现为舌头表面无苔，光滑。表示为营养不良、气血不足、缺乏铁或维生素。严重者气血亏损。尤其是老年人舌苔光滑表示有肺心病。
5.牛肉舌
舌头颜色暗红似牛肉一样，其常见于恶性贫血患者，因此补血是重中之重。
6.点刺舌
指舌头表面有许多红刺凸起，常见于舌尖或舌边，表示气血旺盛，甲亢或发热感染性疾病等。易出现便秘、失眠等状况。
7.裂纹舌
表示舌面有裂纹，其主要原因是由舌粘膜萎缩，裂纹越大越深，则病情越严重。
8.穿心舌
如果舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱，表示体内营养缺乏。
9.颤动舌
舌体伸出时出现不自主的颤动，可见于高热，甲状腺机能亢进、高血压及某些神经系统疾病。
10.弄舌
经常不由自主的喜欢用舌头舔口唇，称为弄舌。其代表心脾有热，动风先兆或小儿智能发育不良。
11.僵硬舌
舌头平时柔和灵活的一种征象，也称“舌强”。“舌强”常见于一些较严重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。
12.舌苔灰白相兼或灰腻薄滑
多为里寒，先有体弱兼热性病，或病久兼消化不良症的征象。
13.全舌淡紫带青
润滑无苔为伤寒阳证。
