肉苁蓉作为中国传统的名贵中药材，主治肾虚，遗精尿频，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症，男人常吃点，让你健康活力更有男人味。
肉苁蓉具有补肾、润肠通便的功能。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。
银耳我们都认为也都只知道是女性的美颜佳品，很多人都不知道男性食用银耳具有很好的滋补肾气作用。男性常吃银耳具有强精、补肾的功效，对男性身体有很好的滋补作用，也是非常适合男性食用的一种天然食物，健康又滋补。
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能，所以防治肾结石可以多食木耳。
同时黑木耳对无意食下的难以消化（消化食品）的头发、谷壳、木渣、沙子、金属悄等异具有溶解与烊化作用。
平时吃点辣木籽，有利尿排石、清热利湿、防治尿路感染、预防肾绞痛发作的功效。辣木籽是纯天然绿色食品，含有丰富营养物质，其中富含着能够对结石起到改善和预防作用的成分。
而且辣木籽是很好的天然碱性食物，纯天然绿色健康食物，每天吃几颗辣木籽，能将长期吸烟喝酒积累在体内的毒素排出体外，从内到外改善男性体质，恢复健康的精神面貌
黄秋葵又叫羊角豆，它的补肾功效可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。强肾补虚，具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有美誉。
