网友：第一次痛风发作，脚趾大拇指关节红肿大，痛到你想剁脚。一般正常尿酸值是200～450左右，我将近10天的青菜稀饭后，能正常走路，去医院查尿酸时是580……我都不敢相像痛风时的尿酸是多少，反正当时把我吓尿了。
为了降低尿酸缓解疼痛，医生给开了不少药，包括秋水仙碱、非甾体类抗炎药等药物，另外还要我注意饮食，否则痛风石变大就要动手术。不能吃的东西很多，我给大家列一下：
不能吃海鲜，不能喝啤酒（白酒也不能）了，不能吃豆制品，不能吃酸性食物（含磷高的都算），不能吃发物（魔芋，鸭子），不能吃动物内脏（什么鸡胸、鸡心、脾、毛肚都是），不能喝肉汤（嘌呤极高），不能吃菌类，不能吃过多白肉（猪鸡鸭鱼），不能吃过于油腻的东西... ...
听完医生的饮食建议，真的感觉要崩溃，我刚二十几岁啊，未来人生路还这么长，难道我什么都有忌口吗？真感觉比死了还难受。雪上加霜的是，医生听说我有结婚打算，还提醒我痛风会遗传，让我注意。
女朋友听说了这个直接黑脸，过后一直找不同原因和我分手，最近一次说家里人不同意，怕遗传给下一代。没想到这么一个病会对我的生活产生这么大的影响，而且我的家人都没有过痛风，难道是我先天是痛风体质？
为了降低尿酸，我吃了差不多一个月的青菜白粥，简直就是喂兔子...感觉自己身心都受罪，本来是乐观青年一个，直接颓废了。家里人为了我的痛风，也想了不少招，西医不行开始找中医。
重点来了~
从西医到这个中医，中间我经历了什么只有鬼知道，我也不提了。我尤其要谢谢这个中医，他给我开的一个方子，我吃了一段时间，到现在两年了痛风也没在发作过，而且医生不给吃的美食，我也吃一些，只是会节制一点，一点事没有。
药方我分享一下，懂中医的可以来聊聊！
菊苣栀子茶：菊苣10g、栀子10g、葛根8g、桑叶5g、百合5g，水煎约30分钟，取水饮用即可。每天至少3次，食疗方，根据痛风症状多喝点也没关系，冲袋泡茶也可以。
功效：菊苣有清热解毒，利尿消肿，能降低尿酸和三酰甘油；栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。葛根调和诸药，且它解诸毒而治诸痹，即治本可降血尿酸，治标可治关节炎。百合和桑叶可中和尿酸，促进尿酸排出，从而缓解高尿酸症状。（中医方解+网上查的资料）
总之，我过了两年，也没当初这么怕了，痛风也没再发作过，现在也有新女朋友，她也不介意我这个病。还有想告诉病友的是，不要相信别人说的啥痛风活不长啥的，我觉得我们现在忌口合理饮食也非常好，毕竟有一个痛风挂着我们，我们每顿都能控制的更为合理。祝我们都能延年益寿长命百岁～至少我是这样认为的～～～
