十四经络是由古人对人体经络穴位进行分类并分别命名的,12经脉和任、督2脉合称14经，是针灸、刮痧选穴配区的主要依据。十二经脉是：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦肝胆藏。
一、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；
上连乳腺下子宫，万一不通变老翁；
二、督脉立于脊椎中，监督气血来运行；
五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；
三、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；
嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；
淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；
四、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；
肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；
眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行；
五、肝经后面是肾经，距离不远两指空；
分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；
眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；
经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；
记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；
六、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；
小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；
四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛；
七、胃经位于胆经前，三指距离到经中；
口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；
体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；
八、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；
胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；
曲张平血低血压，风湿还有关节痛；
九、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；
便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；
十、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；
呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；
体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；
感冒发冷体内空；
十一、心到小指为心经，手臂内侧属阴经；
循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；
心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；
目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；
心事过多压力重；
十二、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；
消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；
经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；
十三、胸到中指心包经，手臂内侧属阴经；
分泌循环掌控中，循环差异血管病；
心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛；
十四、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；
分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；
疲倦易得慢性病！
附：
人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序：
子时(23点至1点)，胆经最旺。
丑时(1点至3点)，肝经最旺。
寅时(3点至5点)，肺经最旺。
卯时(5点至7点)，大肠经最旺。
辰时(7点至9点)，胃经最旺。
巳时(9点至11点)，脾经最旺。
午时(11点至13点)，心经最旺。
未时(13点至15点)，小肠经最旺。
申时(15点至17点)，膀胱经最旺。
酉时(17点至19点)，肾经最旺。
戌时(19点至21点)，心包经最旺。
亥时(21点至23点)，三焦经最旺。
简易歌诀：寅时气血注入肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
