腰痛,捏一捏手掌,就行了,一用就灵

作者:每日一堂营养课 2017-07-18阅读:5320次

如果各位网友生活中出现肾虚、腰酸、腰痛、闪腰、腰肌劳损、弯腰困难、腰椎问盘突出等有关腰痛方面的疾病,只要你捏捏手掌上的几个穴位,就不用求人,因为手穴就是你的私人医生,手穴就能帮你解除腰痛。那么怎么按摩手穴呢?

在这里向各位网友分享一套专门调养腰椎疾病的手穴治疗方案,对腰椎疾病特别有益,这是由民间中医大师周老先生创制的。治疗方案共有2组手穴组成,方法如下:

第一组手穴在手背上,它们是:合谷、后溪、腰点1、腰点2,

第二手穴在手掌上,它们是内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。

这两组穴位都是内外对应的,可以两两组合使用,用一只手的拇指和食指去捏另一只手的内外两个穴位。按捏的次序很重要,按捏次序如下:1.合谷与内合谷;2.后溪与内后溪;3.腰点1与内腰点1;4.腰点2与内腰点2。

按捏的时间可以适当长一些,以默数200个数计时为准;按捏的力度以有酸痛感为宜;这样按捏过一番之后,您的手会发红发热。

最后十指交叉,第二指关节相交,这样就是在按压手指上的前头点、头顶点、偏头点和后头点。因为脑为髓海,所以按压大脑的高升点可以增强脑髓二脊髓和骨髓的活性,能健脑强腰。

周先生自己也患有腰问椎盘突出,他创制的这一套腰病按摩操,不仅自己经常做,还教病人也做这个按摩操,大家都获益匪浅。

现在,很多腰痛病人老是以工作太忙为借口不做,或者三天打鱼,两天晒网,或者是因为年纪大,记性差了,总是记不住。于是,我在周老先生的按摩操的基础上进行了一些改造,也就是上面这套简易的按摩操。这样一来,病人一学就会了,当然也是一用就灵,所以更易于让大家坚持下去。最后,在此建议各位网友,症状较轻的非器质腰痛,可以进行自我治疗,如果症状较重的腰痛及器质性腰痛,一定要到医院求治,切勿耽误病机。

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