中医学经历了千百年的实践检验，积累了丰富的临床经验，其中的针灸推拿，简单易行，安全无毒，不仅是中医治病的有效工具，也是广大劳动人民自我保健的一种手段。因此越来越受到人们的欢迎，以至于用自我按摩穴位来防病治病成为当代人们的一种时尚，无论网上还是现实生活中，足部按摩推拿已经非常普及，各式各样的足疗馆随处可见，通过脚的保养，脚的按摩来防治各种疾病，保健身体，延缓衰老，得到了越来越多的人们的青睐，如中药泡脚，足部穴位按摩，足部保养等等，
那么，足部按摩的作用真有那么神奇吗？看了这些腧穴的作用你就知道了。
1.涌泉穴，在人的脚底部就只有一个穴位，那就是涌泉穴
涌泉穴是肾经的穴位，
位于足底部当脚趾卷曲时脚心最凹陷处，经常刺激涌泉能够起到补肾健脑的作用，是治疗失眠的常用重要腧穴，对高血压引起的头痛头晕目眩有很好的治疗作用，他能引火归元，因而可以治疗急、慢性咽炎，咽喉肿痛，失音等，还能治疗大便不通，小便不畅。
2、太溪穴：太溪穴也是肾经的一个重要腧穴，它位于足踝部，在内踝尖与跟腱之间的凹陷中
经常刺激这个穴位同样具有补肾强身的作用，配合涌泉治疗失眠有很好的协同作用，它除了可以治疗涌泉穴的一些病症外，还能治疗腰痛、性功能障碍和月经不调。
3.大敦穴：位于足大拇指的外侧趾甲根角侧后方3mm处
这个穴位具有泻肝火的作用，能治疗月经不调等妇科病。
4.行间穴和太冲穴：这两个穴位都在足背上，
行间穴在足背第一二趾间趾蹼缘后方赤白肉际处，太冲穴位于足背第一二跖骨间跖骨底结合部的前方凹陷处，这两个穴位主治作用差不多，除了有大敦穴的作用外，都能配合涌泉穴治疗高血压引起的头痛头晕失眠，以及月经不调。
5.至阴穴：位于足小趾外侧趾甲根角旁约3mm处，这是一个膀胱经的穴位，它的作用不可小觑，他能有效的纠正胎位，对于妊娠妇女胎位不正可以艾灸这个穴位，每次15到20分钟注意不要烧伤皮肤，
当年，我媳妇怀孕8个多月时查有胎位不正，都做好了刨腹产的打算了，经过每天艾灸至阴穴，没想到在9个多月时胎位已经正过来了。神奇吧？
中医治病讲究辩证求因、审因论治，虽然在创伤急救和一些急症的处理方面，有他的不足之处，但是在很多时候，尤其是当你因为疾病而对生活失去信心的时候，中医会让你看到希望，中医治疗会让你看到奇迹的发生。
