日常生活中，甚至门诊的时候都能够遇到很多人在确诊腰椎间盘突出后认为：“不就是腰椎间盘突出吗，有什么大不了的？”等类似的言论。腰椎间盘突出并不是你所认为的“小病”！如果放任病情发展的话可能影响患者正常行走，甚至大小便失禁，所以，千万不要忽视本病的危害！
腰椎间盘突出症有哪些危害？
1、腰突患者轻者感到腰腿酸痛，严重者出现下肢麻木，沉重，下肢瘫痪的现象，对于我们的健康有很大的威胁。它是一种多发病、常见病，这种疾病的产生，会对人身造成很大的伤害是腰椎间盘突出得危害之一。
2、在临床腰椎间盘突出产生的临床症状最主要的是神经受损，累及腰骶神经丛，牵扯的神经有：股神经，闭孔神经，坐骨神经，所产生的症状都是以上神经支配区的运动及感觉障碍。股神经来自腰2-腰4脊神经，是腰丛各支神经中最粗的，在髂凹内行走于腰大肌与髂腰肌之间，发出肌支分布于腰大肌和髂腰肌，通过腹股沟韧带到大腿后，立即分为3支，并支配其分配区的肌肉及皮肤也是腰椎间盘突出得危害表现。
3、腰部胀痛，下肢麻木肌肉萎缩等等严重的还可能导致瘫痪，大小便失禁等等。
腰椎间盘突出症临床表现：
1、腰痛：是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%，有时可伴有臀部疼痛。
2、下肢放射痛：绝大多数患者表现为坐骨神经痛，从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧。
3、马尾神经症状：大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。
腰椎间盘突出怎么治疗好？
腰突根治需要有正确的方法以及积极的心态，目前腰椎间盘突出建议非手术治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在非手术治疗中，不提到关于腰突治疗的白酒热敷的方法，根治率很高：操作如下
（1）用一些白酒将中药包充分湿润，部分症状需要用白醋湿润。然后像蒸馒头那样蒸热（一般水开后蒸热10分钟）。
（2）药包使用的温度不能太高，等待药包的温度冷却到50°~55°左右就可以（热敷患处）使用。
热敷需要提前准备中药包、保鲜膜、热水袋、白酒，干毛巾。
1）先将热敷包在白酒中浸泡一下。2）将浸泡后的药包放在锅中蒸热。3）等加热均匀后将热敷包放在上热敷，铺上保鲜膜以免味道散发，再将热水袋放上去保温，最后用干毛毯盖上 。想根治可以自己去观看文章“破烂的腰椎之白酒中药热敷法的秘密” ，已治愈患者在其中提到关于上述方法的配方及具体运用，按照文中所提示的方法已经治好很多腰突患者。
腰椎间盘突出患者平时如何保养？
1、倒走锻炼对腰椎间盘突出等的康复有良好的作用，倒走的时候能够将重心移到后脚跟上，可以矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，矫正不合理的姿势，锻炼腰背部的肌肉，促进腰背部血液循环，有很好的缓解疼痛的作用。
2、尽量不要久坐久站或者长时间保持一个固定的姿势，一个姿势不要超过了20分钟，否则会加剧腰酸背痛，平时可以穿一双前高后低的负跟鞋，站立和行走时矫正不合理姿势，对腰椎间盘突出有康复的作用。
3、在锻炼的同时可以配合采用中药外敷，膏药治病原理就是除湿拔寒、舒筋活络、活血化瘀、通则不痛，通则达，瘀阻打通了，病自然就好了。推荐使用荣丰膏药，中草药加香油熬制，真正纯中药手工黑膏药，效果非常好。还应当注意劳逸结合，姿势正确，保持脊柱生理弯曲。
腰椎间盘突出症怎么预防？
1、腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致，因此预防的重点在于减少积累伤。
2、平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。不宜长期久坐，长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
3、加强腰背肌训练，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。
4、如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
