【导读】
此前曾有说法表示，指甲上的月牙越多个表示越健康。如果没有月牙或是很少，则表示身体有一定的健康问题。那么，指甲没有月牙真是病吗？
月牙到底是什么？
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫「甲半月」或「半月痕」，其实是指甲生长过程中的自然现象。
一般情况，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。
但如果是自己跟自己比，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况。
但注意前提是：跟自己比！！！！！
比如短时间内月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失，那就得留心最近的身体状况是否有问题了。
中医怎么看月牙？
月牙反应的是先天脏腑藏精水平，可以简单理解为先天禀赋。
如果你天生就没有，那之后很难长出小月牙。
但是如果你曾经有过小月牙，后来减少或者消失了，这种情况下通过恢复身体，有可能还会继续长出来。
另外，月牙有弧度才是最好的，如果月牙性状过平，失去弧度，说明身体收敛能力差，说明容易有或者已经伴有高血压的情况。
没有月牙的你，该注意什么？
很多人小时候是有很多月牙的，随着年龄的增长，身体的消耗，月牙才开始减少的。
到底该如何后天培补身体？
一、多喝米汤
白米（东北大米，即粳米，效果最好）熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
大米性平，本身能够养胃气。
米汤的做法在于少放大米，多放水，不仅能和胃气，更能补津液。
二、经方放大招
后天获得能量的主要渠道就是脾胃，脾胃好比是一个公司的盈利部门，这个部门强大，公司才能有钱，才能发展。所以著名经方家陈修园老人家说说整部《伤寒论》概括起来有六个字：保胃气，存津液！
附子理中汤：
附子15g干姜24g炒白术30g红参15g炙甘草30g （具体剂量一定要咨询经方医生！根据自身的情况灵活化裁，切不可套用滥用！）
煎煮方法：第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，喝之前热透。
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