“哇！萱萱，你又瘦了那么多，真漂亮！”
“还好啦！”
“快说快说！是不是有什么秘诀！”
“额……我最近比较注意中医养生……”
随着人们的生活水平提高了，肥胖也随之而来！市场上流行着各种各样的减肥方法，如瘦身减肥药、营养代餐粉、减肥腰带等等！这些东西看似很科学，但是却是治标不治本的方法！
从根源抓起，治本才是最实在的方法！中医调理养生，毫无疑问就是治本的最好方法！
利用中医的原理减肥，一直都深受广大爱美的女性和中老年人欢迎，但要达到很好的效果，还是需要技巧和方法的。今天，我们从中医五行出发，利用磁罐经络减肥，再加上对症下药的中医食谱，来帮助你健康有效减肥，让你跟肉肉说拜拜！
磁罐经络减肥
磁罐经络是中医结合现代技术新研发出来的一项新的治疗方法，具有减肥瘦身、保养肌肤、延缓衰老的功效。
妙处一
通过磁罐内负压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能。
妙处二
在拔罐的时候，罐体内的磁体产生磁场，和拔罐时候产生的负压一起作用，不断给身体血细胞冲磁，让体内的红细胞电荷量增加。这样做还能够提高细胞活性，降低血液粘滞度，从而加强细胞流动和气血运行，让我们身体的新陈代谢加快，迅速增加热量及脂肪消耗，这样就可以既减去身体体表的脂肪，又减去了体内深层的脂肪，来达到快速减肥的目的。
妙处三
能同时排除气、血、汗、痰、垢、脂、毒七种瘀症，达到祛寒祛湿、排毒养颜，可缓解亚健康状态。
中医养生学说认为，五色对应五脏。红(心)、青(肝)、黄(脾)、白(肺)、黑(肾)。五行磁罐用的罐和普通火罐不同，根据五行经络原理，采用特殊的磁化水制成的五行磁罐，磁化程度不同颜色也就不同，可以针对相应穴位进行不同强度的刺激。
肥胖类型
磁罐减肥的针对性很强，它可以根据引起肥胖的病因，即病理性肥胖和生理性肥胖，实现针对性减肥。
生理性肥胖
因饮食失控、营养摄入失衡，体内脂肪过量堆积引起的肥胖，重点从调节胃肠道的功能着手，减少脂肪的堆积。
病理性肥胖
病理性肥胖主要是因为身体内分泌失调造成的，导致身体内部脂肪新陈代谢缓慢，造成脂肪堆积的情况。病理性肥胖利用五行磁罐经络减肥的方法来使身体平衡，达到减肥的目的。
其他原因
有的人吃得很多但身材依旧非常匀称，有的人喝凉水都胖。这都与人体经络有关。经络不通畅、阴阳不平衡，导致脂肪不能正常代谢。不同的肥胖诱因在身体表现也不同，可能会表现体虚、肺虚、胃热(寒)、肺热(寒)等等。
在中医的角度上讲，瘦身主要在于调理，调节出平和的体质从而再来达到减肥的目的，药膳也是一样科学的食疗方式，能够很好的调理身体，吃出迷人身材。
减肥药膳
第一款
枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
第二款
红花排毒消脂减肥食谱
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
此食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。
中医养生的方法有很多，而且还温和，适合每个人调理身体。不管是磁罐经络减肥、还是药膳减肥，都是通过中药的内调来帮助我们排出体内多余的脂肪和毒素，调节我们的身心健康，这样减肥也是最安全最有效的。再中医调理的基础上，再合理的结合实际进行相应的运动，不用很久我们就能跟肉肉说再见！
