吃得苦中苦方为人上人,白癜风患者也应如此

作者:白癜风医生林铄泓 2017-08-29阅读:5569次

俗话说得好,良药苦口利于病,对于有些营养常识的朋友,可能听说过“苦即补”这句话。对于白癜风患者来说,可以多吃味苦食物吗?专家说道:白癜风患者是可以适当吃一些苦味食物的,比如苦瓜、苦菜、苦笋等。因为苦味食物对人类的身体健康有很多好处,从而有利于白癜风的治疗与康复。

吃得苦中苦方为人上人,白癜风患者也应如此

1、苦味可促进食欲

苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾,激活味觉神经,也能刺激唾液腺,增进唾液分泌;还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来,便会增进食欲、促进消化,对增强体质、提高免疫力有益。

2、苦味可清心健脑

苦味食品能泄去心中烦热,具有清心作用,使头脑清醒,使大脑更好地发挥功能,从而提高记忆力。研究表明,嗅闻巧克力可刺激记忆。因此,在校学生常食苦味食物,有助于增强记忆力,提高学习效率。

吃得苦中苦方为人上人,白癜风患者也应如此

3、苦味可缓解疲劳

“苦”作为一种刺激,还可以调节神经系统功能,帮助人们从紧张的心理状态中松弛下来,缓解由疲劳和烦恼带来的恶劣情绪。有提神、醒脑之功效。

4、苦味可解湿除燥

苦味食物还有解湿除燥、促进内分泌的功效,当炎热天气人体消化酶功能出现障碍,味觉衰退或减弱时,吃点苦味食物就会使之恢复正常。所以中医认为,一年四季均应适当吃些苦味食物,夏季尤为适宜。

吃得苦中苦方为人上人,白癜风患者也应如此

深圳益尚温馨提示:日常生活中,白癜风患者可适量多食一些苦味食物,如苦瓜、苦菜、丝瓜、芹菜等,也可多饮用苦丁茶,尤其是天气炎热的季节更应多摄入,可以有效缓解中暑、烦渴等症状。白癜风患者一定要注意这些日常饮食,保持健康良好的饮食习惯,这样才有利于白癜风的治疗。