临床探索表明，锻炼不当引起白癜风可能是由于锻炼过劳，锻炼损害，锻炼后外感风邪等因素影响的。因而，建议喜欢锻炼的朋友们锻炼中应该在意如下几点：
1，锻炼后应该避风邪。在通常情况下，锻炼后会血热体热，若在这个时期受风受潮湿，就比较容易引起白癜风。但并不是所有人数受风后都会患上白癫疯，前提是身体内有病源。有白癫疯家族史的人应在意出汗后要及时用毛巾擦干杜绝受风，阳光过强时要擦预防及治疗晒伤霜。
避免锻炼过劳，影响身体抵抗疾病的能力降低，从而引起白癜风的产生。
冠心病，各种各样的致病因子效用于身体，影响胰岛功能退化的糖尿病，高血压患者锻炼时要带好必备的药品。
锻炼前要做热身，锻炼后要做整理。颈椎患者不要做头部剧烈锻炼;冠心病，哮喘病，高血压患者者不适合选择剧烈锻炼。在锻炼中若表明擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;出现肌肉拉伤，应马上停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。假如是深重的损害，应及时治疗。
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