孩子的牙齿健康从小就应该引起重视，除了少吃糖等甜食，还要认真进行口腔清洁。
但孩子毕竟是孩子，大人说过的话很可能当耳旁风。如果遇上偶尔的牙疼，轻微又不严重，该如何帮其缓解呢？
把孩子的手伸开，下面几个穴位按一按就好。如果孩子大一点，懂事了，也可以教孩子自己按揉预防，或是缓解疼痛！
1.常用手法
(1)患儿坐位或卧位，家长以拇指或中指点揉风池、风府穴各1分钟。
(2)按揉双侧合谷、内庭穴各1～3分钟。
(3)患儿坐位，家长站其身后，以双手中指指腹按压双侧缺盆穴1分钟，然后慢慢把手松开，如此，反复操作2～5遍。
(4)提拿肩井穴3～5遍，手法操作时要轻柔。
2.随证加减
(1)风火牙痛：牙齿胀痛，受热或食辛辣之物疼痛加重，患处得冷则痛减，牙龈红肿，不能咀嚼食物，或腮肿而热，口渴，舌质红，苔薄白。常用手法：
①按揉太阳、曲池穴各1分钟。
②家长以掌根蘸酒擦患儿背部1～3分钟。
(2)风寒牙痛：牙龈疼痛，初起轻微，逐渐痛甚，热饮舒适，遇风或饮冷疼痛加剧，时恶风寒，口不渴，舌质淡红，苔薄白。常用手法：
①拿揉上下肢部肌肉并做掌擦每部位3～5次
②分推肩胛骨100次。
(3)胃火牙痛：牙龈疼痛，牵引头脑，或牙龈发红肿胀，肿连唇舌腮颊，面红耳赤、口渴，时欲饮冷，口气热臭，恶热喜冷，大便秘结，尿黄，舌质红，舌苔黄少津。常用手法：
①逆时针摩腹3～5分钟。
②按揉足三里、三阴交穴各1分钟。
③按揉大椎穴1分钟，并施局部擦法，以热为度。
(4)虚火牙痛：牙隐隐作痛或轻微痛，午后疼痛加重，牙龈微红微肿，久则龈肉萎缩，牙齿浮动，咬物无力，唇赤颧红，咽干咽痛，虚烦不眠，腰腿酸痛，舌质嫩红，舌苔少。常用手法：
①搓擦涌泉穴2～5分钟。
②横擦肾俞、命门穴及尾骶部，以热为度。
③按揉太溪、行间穴各1分钟。
生活调理
(1)注意口腔卫生，提倡一日三餐后刷牙。
(2)纠正不良习惯，培养正确的生活规律，临睡前不吃甜食，特别是婴幼儿，不要含着乳头吃着奶睡觉，较大的儿童要纠正吃零食的习惯
(3)保护口腔，减少刺激，避免冷、热、酸、甜食物的接触。
