如何分别一个女性身体是否还年轻？如果有例假，说明身体还年轻，一旦例假没有了，说明你的身体已经衰老了，因为例假是一个重要的排毒通道，这是最重要的，一旦月经不正常毒素排不出去，就会让人提前衰老，更可能引发妇科炎症，甚至于不孕不育。大姨妈刚走？这3种水果万万不能吃，不然污血排不出，子宫会衰老！
芒果
平时甜甜的芒果可是营养价值很高的一种水果，但是到了经期可就变成了可怕的“妇科杀手”，因为芒果本身具有止血的功效，而女性在经期是周期性子宫内膜脱落，属于正常的排出废物的过程，当吃完芒果以后，就会导致废弃的污血无法正常排出，进而导致很多的妇科疾病，如子宫肌瘤等。
西瓜
西瓜可谓最具代表性的凉性水果了。虽然说西瓜中营养物质和糖分非常丰富，而且口感美味，广受欢迎，但并不建议女性在经期内食用哦。
女生在经期内吃了生冷的西瓜，血液受到冷的刺激，容易导致流通不畅。不通则痛，因此痛经会加重，而且长期受到寒冷的刺激，容易导致宫寒的发生，后患无穷。
柿子
柿子属于寒性水果，可以刺激宫缩，如果恰巧在经期吃柿子的话，有可能会导致月经减少，严重的会导致月经骤停。月经突然停止，子宫内膜不能正常脱落下来，长此以往，月经周期就会紊乱。如果长期吃柿子，或者过多吃柿子，也可能会导致月经淋漓不尽。
香蕉
很多美眉们都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
经期吃什么比较好？
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富分天然滋养食品，它有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，可以增强对疾病的抵抗力，而且对女性还有美容养颜、预防妇科炎症的作用！
红枣
红枣是补血食物中当之无愧的王者。红枣性暖，可以改善体内血液循环，红枣还可以增加血液中红血球的含量，让你脸色红润万人迷。
蒲公英
蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。所以女性朋友可以经常食用蒲公英，可以通过各种做法来尝试一下，一定能够改善身体，保持健康和美丽。
