济南小儿推拿杨晓:孩子去幼儿园容易生病?注意这几点就会好很多

作者:道医小儿推拿 2018-03-07阅读:4391次

孩子去幼儿园容易生病?注意这几点就会好很多

在宝乐齐小儿推拿,经常听到有的家长议论道:“我家孩子以前很少感冒发热,自从上了幼儿园后就经常感冒,一输液就得好几天”“孩子感冒刚好,一送到幼儿园后又咳嗽了”。

幼儿园里孩子多,交叉感染的机会也多,得病就不可避免了。

其实大多数孩子,初上幼儿园时,都会经历一段恼人的生病期,这段生病期,有长有短,甚至反复发生,因人而异。

孩子爱生病,存在多种因素,找到根源,合理调理,自然可以降低孩子生病的几率,以下几个方面供各位家长参考:

1. 保证充足的饮水量孩子较成人活动量大,出汗较多,而且孩子正处于生长发育的高峰期,本身对水量(相对成人体重)就偏多,让孩子多喝水,会减少生病的概率。

应对方法:要经常告诉孩子喝水是很重要的事情,特别是小班的孩子,家长要教他们学会对老师说:“老师,我要喝水”这句话,休息在家时也要养成孩子良好的饮水习惯,不要喝碳酸饮料,果汁等,多喝白开水就好。

2. 不要挑食挑食的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,过食鱼肉等蛋白质较高的食品也容易体内生热,有内热的孩子生病的概率也较高。

应对方法:不要依赖酸奶、养乐多、营养食品。在园发现好多幼儿不喜欢吃青菜,在家时家长要起好示范作用,自己首先不能挑食,多教育和引导孩子,还可以买一些儿童食谱,为了孩子的健康在吃饭方面多动脑子是很重要的,一定要变法子让孩子吃好。

3. 保证正常的饮食规律一些家长,总担心孩子在幼儿园里吃不饱,回来后,不管孩子是否饿,就哄着孩子吃很多东西,晚饭还要吃很多的大鱼大肉,特别是到周末,带着孩子出去大吃一顿,把平时有规律的饮食习惯给打乱了,长时间这样的饮食很容易引起消化不良,久而久之,孩子就生病了。

应对方法:要想小儿安,三分饥与寒;同时晚上那顿饭不要太油腻,睡前1小时尽量不要再进食。

4. 戒掉睡前喝奶的习惯一些孩子,从小养成习惯,睡前要喝一瓶奶或抱着奶瓶就睡着了,喝完也不刷牙或漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖,于是,这样的孩子就容易呼吸道感染。

应对方法:如果睡前喝奶改不掉,可以提前1小时喝奶,再让孩子喝几口温开水或淡盐水漱漱口。

5. 有过敏体质的注意这种孩子小时候爱出湿疹,大多有家族史,比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等,这样的孩子发生上呼吸道感染的机会非常多,所以咳嗽的原因不一定是感染,有可能是碰到了引起过敏的衣物,或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物引起的反复咳嗽。

应对方法:有过敏体质的孩子,要注意预防,家里不要养宠物,如对某种食物过敏,要尽量避免吃,对于孩子禁忌的食物要和老师讲明,同时要增强体质,多锻炼身体。

6. 保证充足的睡眠睡眠充足是孩子良好发育的先决条件,一些孩子,非常贪玩,不爱睡觉,加上家长爱熬夜,对孩子关心不够,没有培养孩子早睡早起的习惯,孩子每次都是玩的很累了才睡觉,第二天还要按时去幼儿园,久而久之,孩子疲乏过度,就生病了。

应对方法:家长要培养孩子养成良好的生活习惯,早睡早起,避免孩子过度劳累。

7. 保持良好的心情与多与儿童交流目前的孩子,大都是独生子,又多住高楼,与人交往的机会很少,一些家长,不注意提前训练和心理准备,孩子猛然上幼儿园有明显的恐惧和不适应,因为心理的作用,孩子有可能出现恶心,呕吐,甚至咳嗽等现象,可是如果去医院检查,却发现不了太多的阳性体征。

应对方法:多带孩子去户外活动并与人交流对孩子的身心健康是很有益的。已经上幼儿园的孩子,家长应多于儿童沟通在幼儿园的情况,并与老师多交流,鼓励儿童在幼儿园的表现及进步。

8. 增强儿童体质经常输液的孩子反复生病的几率比一般孩子要多,有的孩子一生病,家长就带去医院输液,有的家长说:“我孩子不输液不行,肯定好不了”“我孩子每次生病都要输液,而且还要好多天呢!”于是,输液成了必然。所以一生病就去输液,孩子的自身防御能力也就下降了。

应对方法:治疗原则是能吃药不输液。对于感冒发烧的孩子,即使打针,也不要给孩子长期输液,烧退了以后,如果精神好,就改为口服药物。时间允许可以带孩子进行推拿调理,短期可以应对儿童目前出现的症状,长期可以增加体质,减少生病。

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