【世界水日】不爱喝水?别埋怨宝宝,送你几个小窍门!

作者:河南省儿童医院订阅号 2018-03-23阅读:873次

3月21日,门诊护士田瑞婷像往常一样巡视着候诊区,看到1位一岁半左右的宝宝小脑袋上贴着退热贴,便上前询问孩子情况。

田瑞婷得知孩子这几天反复发烧伴咳嗽,吃完退烧药以后体温下降的很慢,家长也十分焦虑,就为家长宣教一些物理降温的方法,比如:温水擦浴、热水泡脚、或者多喂宝宝喝温开水,让宝宝出汗等等。

而家长很无奈的说道:“我家宝宝一直都不爱喝水”,于是她就根据自己的育儿经验给家长普及了一些喝水小窍门,听完之后家长赞不绝口。

相信许多家庭的情况跟上文的情况是一样的,“宝宝一点也不爱喝水,喝点水要满屋子追着喂”“宝宝一喝白开水就拒绝,但是饮料喝得到挺欢”……

其实,妈妈们都知道白开水才是宝宝最好的,但不少妈妈一提到宝宝喝水就倍感头疼,为什么会这样呢?爸爸妈妈又要如何解决宝宝不爱喝水问题呢?

接下来,我把喝水小窍门分享给大家:

1、不要用果汁等甜味来引导宝宝喝水,如果孩子习惯了甜味会更拒绝白开水,并且摄入大量的糖分容易引起肥胖与龋齿。

2、以身作则,现在很多年轻父母喜欢喝饮料,为了宝宝能拥有良好生活方式,请父母放下手里的饮料,让宝宝能看到你在喝水。

3、更换杯子,宝宝对有图案的东西天生偏爱,家长可以尝试准备两三个带有不同形状的杯子,转换着喂宝宝,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝,让宝宝觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。

4、可以跟孩子玩游戏,多夸夸孩子,鼓励孩子喝水,比如干杯游戏等。

5、可以在白开水里面放上一片苹果片或者梨片,让白开水里面有着自然的甜味。

6、宝宝生病时,比如腹泻、发烧、呕吐等,身体需要摄入足够的水分,可鼓励孩子少量多次喝水,如果孩子拒绝,可以用一些孩子感兴趣的东西,如小滴管或者吸管等。每次喝水成功后,应及时给予鼓励,有助于培养宝宝的自信心。

7、养植物也是一个很好的方法,每天给植物浇水,告诉他水的重要性,同时能增加亲子互动。

8、坚定信心,一开始有些家长尝试过后,发现效果不一定好,无奈放任自流,但是只要长时间培养,宝宝一定会爱上喝水的。

门诊办公室 田瑞婷 焦文佩/文

宣传科 王晨/编辑