夜奶喂到心累?戒除奶睡这么做,全家一觉到天亮

作者:丁香妈妈 2018-03-23阅读:5024次

宝宝老夜醒,睡不好,只能奶睡,是妈妈们最痛苦的事情了,经历过的人才知道有多么糟心——

被一个娃折磨已经精疲力尽了,然而,这样的娃我有 3 个。

我是朱笑婕,大家一般叫我又中苡,因为生了一个又一个的娃,故名「又妈」。在带 3 个娃的过程中,我顺利拿下了美国孕婴与育儿研究中心 IMPI 母婴睡眠咨询师和美国 happiest baby 课程导师认证。

在戒除奶睡这件事情上,「大方向要对,不要追求完美」是我一直坚持,并且持续告诉妈妈们的观点。

我家的 3 个小天使

生大宝那会我什么都不知道,大宝就是睡渣本人,晚上也夜好多次奶,不喝奶就哭闹。

那时候我的状态也是最差的,皮肤暗沉、黑眼圈、气色差,总之照镜子都能把自己吓一跳。

我加入妈妈互动小组寻求建议,看了很多关于睡眠的书,只想解决一个问题:怎么样能让宝宝好好睡觉,让自己别那么辛苦。

1 年半后,二宝出生了。我对二宝的睡眠要求最严,完全照书养。二宝还是个湿疹宝宝,他4 个多月就断夜奶了,而且睡整觉的情况也最好。

老三 6 个月断夜奶,7 个月可以睡整觉。

爱睡觉的老三

妈妈们可能会觉得「照书养」的效果是最好的,实际上,程序化操作其实会缺失一些亲子之间亲密关系的建立。

老三戒除奶睡时,我开始验证「不追求完美,大方向正确」,过程很轻松,老三没有哭闹,我也很享受。

又妈学习睡眠看过的书

在跟妈妈交流的过程中,我发现妈妈们虽然掌握了一些戒除奶睡的知识,还是会遇到很多问题,比如拿不准宝宝的真实需求。

我开始在群里分享让宝宝安睡的实操方法,妈妈们觉得有效,便主动按月付费向我咨询。目前为止,我已经帮助过上千位妈妈成功戒除了奶睡,让睡渣宝宝一觉睡到大天亮。

来自用户的评价

我亲身经历过宝宝奶睡的焦头烂额,我也希望更多的妈妈可以从奶睡中脱离出来,睡个安稳觉,有更好的精神去生活,更好地陪伴宝宝的成长。

我和丁香妈妈一起做了《戒除奶睡》课程,把睡眠的专业知识和带 3 个娃的经验毫无保留地教给你。

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分月龄戒除奶睡这么做

全家一觉睡到大天亮

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