吃吃吃，吃出积食怎么办？

“宝宝，来，再吃一口~”

“看麻麻吃，好香啊，宝宝不想再吃一点吗？”

“宝宝先别玩了，再吃点好不好？”

“吃剩这么多不行哦，麻麻喂你好不好?”

不论你是宝妈，还是身边有宝妈，这些对白是不是很熟悉？

亲爱的爸爸妈妈们，宝宝吃这么多，真的好吗？难道你们不知道或者没经历过宝宝“积食”那么痛的领悟吗？

“积食”是啥？

“积食”“食积”基本意思相同，说白了，积食，就是吃多了，不消化，结果肯定是把脾胃伤了。

如何判断宝宝积食了呢或者说积食的症状有哪些？

腹胀、腹痛、便秘：

孩子总是在喊自己的肚子涨，肚子疼，然后你去摸一下孩子的肚肚，的确是发现，鼓鼓胀胀的，其后再问孩子有没有大便，孩子会说，没有大便，那这个时候，孩子就是积食了。

口臭：

当你鼻子凑近孩子嘴巴的时候，会闻到从孩子的嘴巴里呼出来的带有酸腐味的气体。

食欲下降：

平时他爱吃的东西放在面前，只是少吃几口或者是看一眼就不吃了。

吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了

精神体力下降：

孩子的精神远没有前几天的好了，而且常常会伴有例如恶心，呕吐等症状

那么为什么宝宝会出现积食的情况呢？

医圣张仲景在《金匮要略》中讲到“四季脾旺不受邪”，只要脾气旺盛，那么人体就不容易受邪。然而小孩子是“稚阳之体”，各方面的发育都未完善，脾胃也是一样，还属于比较脆弱的阶段。

中医上讲，脾胃是后天之本，是气血生化之源，负责进食、消化、吸收、运化等，直接参与消化吸收营养，转化为气血能量，排出身体垃圾。不仅仅指脾与胃这俩器官，包括了西医上讲的一系列具有消化吸收功能的胃肠系统。

经常超量饮食，会增加脾胃的负担，导致运转失灵，就会出现各种问题。比如一辆卡车，载重只有1吨，然后实际负重却是2吨，经常如此，这辆卡车很快就game over了。

积食除了以上症状，有时还会伴随有发烧、咳嗽等情况，很多认为是积食导致的。然而事实真的是这样吗？

难道有假不成？

积食会导致发烧？

实际上并非如此。

“我给我儿子讲，发烧是说你身体里现在有2个小人在打架，好的那个要把坏的那个打出去，所以就发烧了，你好好喝汤药就是给好小人输送打架用的原料”——一位妈妈是这么给孩子解释发烧的。

把咱们身体比喻成一个国家，国家有训练有素的军队，防止外敌入侵。军队是身体的正气，外敌则是外来的邪气。感冒，就是风寒之邪入侵，眼看外敌来了，咱们不能坐以待毙啊~养兵千日用兵一时，平时养护的军队（正气）这时候便派上用场，起初是在边疆展开厮杀，正邪在身体肌表处进行着实力比拼！身体通过发烧的方式，试图把邪气赶走。