夏季路边的烧烤摊总是坐满了人，每一桌都演绎着人生百态，堪称“中国的深夜食堂”。炎热的夏天，凉爽的夜晚坐在路边，跟三五朋友谈论生活那些事，简直是人生一大乐事。
不止有朋友为你化解忧愁，烧烤更是让人垂涎欲滴的存在。可就是这么个可人的存在，造成了悲剧的发生。
据金陵晚报消息，前段时间，江苏省第二中医院接诊了一位30岁年轻患者，晚期肠癌，连手术的机会都没有了。小伙子才刚刚结婚，因为半年前就有便血，但一直以为是痔疮，就没有及时到医院就诊。
当问到他的生活习惯时，这位小伙子说，自己最爱吃烧烤，一星期至少吃5天，几乎吃遍了南京各大烧烤店，朋友们称他为“烧烤王子”。
“烧烤王子”的称号很酷，却没有一直酷下去。金黑鹰主任说到：“导致癌症的原因除了基因遗传外，临床发现，在没有基因遗传的人群中，饮食不规律、乱吃夜宵烧烤是直肠癌患者的普遍特点。”
随着社会生活水平的提高，人们的饮食也变得多样化，但随着年轻人饮食习惯的不规律，各种癌症也趋向于年轻化，年轻人必须要重视起来。而年轻化趋势中，大肠癌尤为明显，中国平均发病年龄比国外早10年，55岁是中国人大肠癌的发病高峰年龄，而国外是65岁。
临床上，越来越多的年轻人中招，50岁以下的患者占到了40%左右，年轻人患上肠癌，往往恶性程度更高，治疗起来更加棘手。
防治癌症，年轻人赶紧行动起来，已变得刻不容缓。
1.保证一个良好的饮食习惯
饮食上应该减少脂肪与红肉摄入，尽量少吃煎烤后的棕色肉类。建议把肉类换成蒸煮炖系列，可以降低肉的胆固醇。德普蒸箱蒸出的肉类，口感鲜美，保留了食物本身的营养，而且降低胆固醇。
2.增加运动的时间，进行适当的体育锻炼
对于上班族来说，坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间。尤其是肥胖人群要多运动、少吃高热量高脂食物。
3.定时做体检，了解自己的身体状况
对于50岁以上的高危人群，一旦有消化系统的异常表现，如腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时，要及时到医院直肠指检及肠镜检查，提倡早发现、早治疗。
喜欢就会放肆，而爱是克制。对待身体，更要谨记这个原则，对自己负责，更是对爱你的人负责。
