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说起癌症，人们总是“谈癌色变”，这不仅与它难以治愈有关，而且还难以预防，普通人很难把握它的初期征兆。
可是，中医却提醒大家，有一类人是癌症的高发人群，必须要提高警惕。这类人有一个共同特征，那就是都是【寒性体质】。
寒性体质的人，为什么患癌几率更大？寒性体质的人容易得癌症，一是因为他们的免疫力普遍比较低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。
二是寒性体质的人一般血液流动较慢，容易出现淤血、气滞、痰浊等问题，使身体毒素长期停滞在某一部位，久而久之，就容易演变为肿瘤。
寒性体质最爱得哪几种癌症？寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，更容易得肺癌；不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃癌。
如何判断是否属于【寒性体质】？中医认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。
这类人群常出现以下症状：
手脚冰凉、怕冷，易感冒；
易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；
大便稀，容易腹泻；
小便色淡，尿频、尿量多；
食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。
1、腹部热敷
腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时可以用热敷包敷在腹部部位，出行时则可以在腹部敷上暖宝宝。
2、经常敲胆经
很多人上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。
【方法】：平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处，进行推拉式按压，需要按压到有酸痛感即可。
3、热水泡脚
脚是人体的“第二心脏”，泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素。
体寒的人可以在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气。记得水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。
4、加强锻炼
慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。
但要注意避免进行高强度运动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。
5、足部按摩
寒从足生，做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。
6、多吃温热属性食物
吃温热食物可以促进肌体血液循环，到了冬季，更需要温补，但是切忌摄入热性食物，出现寒性燥热更难调理。
温热属性食物有牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖、核桃仁、芝麻、松子、韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、杏、桃、木瓜等。
7、注意保暖，多喝温补茶
天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。
平时可以多喝些具有温补效果的茶，如红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶，都是不错的选择。
