癌症最喜欢的10种职业,你也在其中吗?

作者:99健康网 2017-07-29阅读:5042次

这10种职业患癌风险高

1、橡胶制造业工人

癌症最喜欢的10种职业,你也在其中吗?

橡胶制造虽然不是什么新兴产业,但我们仍然需要工人去生产汽车轮胎、橡胶手套等生活必需品。根据疾病预防及控制中心的相关研究,显示橡胶制造业的工人罹患膀胱癌、胃癌和肺癌的机率较高。而美国癌症协会则将白血病和淋巴瘤列入该名单,使得橡胶制造行业成为最容易致癌的工作之一。

2、汽车修理工

从事汽车修理的技工每天都要面对脏兮兮、油腻腻的工作,而且这些污垢并不仅仅停留在表面。他们最常接触的致癌物质是石棉和笨,其中石棉是造成间皮瘤的主要原因,但因为其耐热特性,仍然存在于刹车片和离合器的配置当中,而汽油中的笨则是造成白血病的主要原因。

3、建筑工人

建筑工人常常面临着患癌在内的各种各样的职业风险,和汽车的相关配件一样,许多建材中也含有石棉的成分,因此在拆除建筑时应当提高警惕。而粉刷工人使用的油漆也含有致癌物质,可增加患癌风险。

4、美甲师

已有相关报告显示,美甲师有多种职业伤害,包括流产、呼吸系统疾病、皮肤问题以及癌症风险。而淋巴瘤和多发性骨髓瘤是风险最高的两种癌症,美甲相关物品中含有福尔马林、二氧化钛、甲醛等致癌物,使用时最好在通风的场所并且戴上防护面罩。

5、塑料厂工人

塑料的应用已经覆盖我们生活的方方面面,甚至在一定程度上替代了橡胶产品,但不幸的是,塑料制造业同样存在很大的癌症风险。根据美国癌症协会的研究显示,塑料厂工人有更高的肝癌、肾癌、咽喉癌发病风险,其原因主要是长期接触木屑、镉和其他有害气体。

6、采矿工人

采矿工人不仅会接触到石棉,在矿井工作的工人还常常接触铀和氡,从而导致更高的患癌风险,包括脑癌、间皮瘤、胃癌、甲状腺癌等。此外,矿区的柴油废气以及吸烟等问题还会导致肺癌发病风险的升高。

癌症最喜欢的10种职业,你也在其中吗?

7、金属制造工人

和塑料厂工人一样,焊工们同样容易罹患肾癌和咽喉癌。美国癌症协会报道发现,女性从事焊接相关金属工作者罹患乳腺癌的最大风险为75%,而焊接时的高温、金属碎片和辐射等也会增加皮肤癌的风险。

8、放射科医生

放射学技术是医疗诊断的重要一环,但相关研究表明放射科医生的甲状腺癌风险明显升高,美国甲状腺协会发现协助患者进行X-线检查50次以上可增加1.5倍的甲状腺癌发病风险。

9、化学工厂工人

化学工厂的工人每天都要接触有毒且致癌的化学物质,这些物质可能通过皮肤吸收进入人体。例如从事染料和油漆工作者膀胱癌风险增加,而长期使用苯胺,砷和β-萘胺等化学品也会导致癌症的发生。

10、有压力的工作

如果你的工作让你整天焦虑甚至整夜失眠,那极有可能会增加你的癌症风险。相关研究显示癌症与男性持续性压力工作相关,即15~30年的持续性压力的工作会增加肺癌、结直肠癌、胃癌和非霍奇金淋巴瘤的风险。

常见食品被列为致癌物,要少吃

1.腌制食品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。

2.烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等,因含有强致癌物不宜多吃。

癌症最喜欢的10种职业,你也在其中吗?

3.熏制食品:如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

4.油炸食品:煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。

5.霉变物质:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

6.隔夜熟白菜和酸菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。

7.槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

8.反复烧开的水:反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

每天多睡几小时患癌风险明显升高

生活中,很多人一有机会就会睡懒觉,赖在床上不起来。可英国《每日邮报》报道的一项新研究提醒,每晚睡觉超过9个小时,患癌症的风险会明显升高,特别是对超重和打鼾的人来说。

美国哈佛大学医学院博士完成的这项新研究涉及7.6万多名女性和约3万名男性参试者,对其体重、24小时内总体睡眠时间、是否打鼾等情况进行评估。研究期间,共有1973人罹患肠癌。

结果发现,与每晚睡7小时左右的人相比,睡眠时间超过9小时的参试者患肠癌的风险升高1.4—2倍。在睡眠时间过长的同时,如果合并体重超标或经常打鼾,患癌的风险更高。

研究人员指出,打鼾可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停,使睡眠质量下降,造成间歇性缺氧,最终增加了肿瘤生长的危险。此外,睡眠质量的不足,又迫使人们需要更多的睡眠时间来补充,造成恶性循环。因此,研究人员建议,保证优质睡眠对健康至关重要。对成年人来说,每晚最佳睡眠时间为7—8个小时,睡多睡少都不利健康。

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防癌就多喝5种茶

1、铁观音茶

此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。

2、桂花茶

此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。

选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。

3、银耳茶

此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

4、桔红

此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

5、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。

选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”