健身前和健身后完全就是两个不同的世界
并不能说健身后你就会怎么样，只能说健身后会给你一个更好的形象让你更加有自信面对生活中的种种被歧视 歧视这个词稍微有点偏激
不过真的是很多人说你怎么那么瘦，家里是不是不给你吃饭怎么样 是真的很烦
相对来说，因为体格太差 就算先天条件比较好 那也没有什么卵用
因为大家嫉妒你，总会找到办法来说你 比如说你是不是gay 这么瘦绝对是个娘炮
这还是我上学的时候呀，多么的青涩
没错我就是又有颜值又有腹肌的男人
这个时候体重大概100斤刚好吧，不过你有没有想过我185 50公斤是什么概念？
就是那种刮台风 分分钟被吹走 exm 的那种？
其实吧，男生想改变自己气质形象很简单 只要你形象改变了，加上你本来的气质不猥琐 这些东西都难不倒你 不然你就算练的很好了 见到美女就流口水那也没用 还有衣品也很重要
我也不怕你们笑话 像你们说的什么瘦子 圆肩 驼背 猥琐 这些我都 有啊hhhh
其实在自己看来我觉得这些都没什么真的，我也不在乎这些
反正年轻人就是玩嘛何必搞得那么累
万一我要去练了我一不小心就练成阿诺施瓦辛格了怎么办 那他怎么吃饭
我心地这么善良
至于为什么后面我跑去健身了，我也不想说 这个答案实在太骚了
好了，装完逼总要上点干货的对不对
我告诉你们答主就是天生奥赛命 光吃补剂就能有一身吊炸天的肌肉
你们不信？
看到了吗厉害吧哈哈（反面教材）
男生想变壮，首先一点肩膀先要练宽 问题是肩膀还是最难最难练的，因为是小肌肉群体刺激没那么大 ok那我练胸行不行？
行啊，我一开始推空杆可以推好几个 推完就回家了呢 这都是答主在还是一个健身小白的奇葩经历，直到有一天有个很好的兄弟 从国外回家，那肌肉真是嘎嘣脆 带了答主小小训练了一个月 学会了基本的动作还有一些常识 这才开始了答主一发不可收拾的健身路
先来张对比图吧
