健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

作者:健身与吃货 2017-12-04阅读:768次

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健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

孩子!

你清醒一点!

你已经胖了!十天了!

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

腹肌君肥来啦!

在这香肠腊肉的季节!

你是不是也和腹肌君一样!

感觉腹肌有合并的趋势!?

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

同志们!朋友们!

新年的钟声已经近了!

为了年会还能把自己塞进礼服里!

为了给春节留点长肉的空间!

孩儿们!操练起来!

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

腹肌君健身2年

时常有困扰

越来越觉得自己姿势不对

发力不对

而且容易受伤

肩部、手腕和大腿前侧

受伤多次

不知道大家是否也有这种感受

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

于是腹肌君

遍寻网络有了今天的大合集

这些健身和生活中

无论老司机还是新手

都最常出现的错误动作

赶紧看看自己动作对不对

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

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健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

能看完上面18张长图

绝对都是健身房的扛把子

在此腹肌君就不多哔哔了

希望这个冬天

不要胖成Taylor Swift

健身狗!你清醒一点!你健身动作已经错了十年了!

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