很多瘦子对于男性来说是非常痛苦的一件事情，瘦子与胖子一样为了增重或减肥都下了一番苦功夫。下面这位小伙健身三个月，增重了22斤，健身后与健身前变壮了。
健身前小伙身材非常的瘦小，对于男人来说太瘦会得不到女性的喜欢。不过小伙三个月的时间练出强大的肌肉，增重了这么多，有一部分网友感觉不相信他能在三个月的时间练出这么好的好效果。
大家可以看一下这位小伙健身后，变壮了很多。也难怪一部分网友感觉非常的难做到，其实健身三个月增重22斤并不是什么难事，难的是你不去坚持，只活在自己的世界里。
小伙健身后胸肌特别的明显，肌肉对于男性来说可以增加自己的自信心，同时还能展现个人魅力，在当今的社会与过去人们对男性的审美发生了很大的改变。
从外表上来看，男性不仅要有强大的身材还要有个人气质的体现，健身可以提升个人气质这是非常重要的。
