1991年2月出生的他人在北京，2014第十三届精功（国际）模特大赛男子亚军，2016年中国健身冠军赛暨健美公开赛男子健体C组第六名。
他崇尚自然健美，练就了满身肌肉，整个人身材比赛协调，而肤色也是非常吸睛。每天一小时，每一秒都尽力，他希望能够通过健身遇到更美的自己，练成想像中的模样。
在很多人看来，健身就是天天面对一堆冷冷的器械，饮食还要少油少盐，不能喝酒不能晚睡，想想都觉得难以坚持。当然，当你把这件事真正融入到生活，你会发现，也是一种快乐。
把健身当成自己长期的生活习惯，而不是短期突击，为了想要去达到一个目标而健身。不去想结果，结果自然来，就这么简单。你把健身当做习惯，以一颗平常心面对，不刻意为它改变生活方式，慢慢你会发现自己无论心态还是处事都会更积极，身体形态也在缓慢发生变化。
如果你能把健身当成生活习惯，放平心态不想结果，你的本质将会被慢慢改变，与你相关的一切都会变化，自律也就顺其自然，自律不是痛苦的，自律真的很快乐！
