这就是瑜伽的秘密!

作者:瑜伽小站 2018-04-06阅读:5585次

双手合十于胸前,

带着一颗谦卑和感恩的心,

进入到每次的瑜伽练习中,

感受时光深处,明媚如初。

这就是瑜伽的秘密!

慢慢的呼、慢慢的吸,

从容不迫、馥郁安和,

纵有千般艰难,

亦耐心雕刻、重塑自我。

这就是瑜伽的乐趣!

这就是瑜伽的秘密!

不争,不燥,不妄动,

不闻,不问,不争论,

不比较,不计较,

舍得忘记,敢于放下,

瑜其身,瑜其心。

这就是瑜伽的心态!

这就是瑜伽的秘密!

片刻的练习,心的安宁,

沉浸在瑜伽的练习中,

不为明天而烦恼,

不为昨日而懊悔,

活出当下的精彩。

这就是瑜伽的习惯!

这就是瑜伽的秘密!

些许的身体灵动,

些许的放空自己,

浅浅时光,几许温暖,

听风吟起,不染悲伤,

就像暖阳,柔柔徜徉在窗前!

这就是瑜伽人的生活!

这就是瑜伽的秘密!

瑜伽并不复杂,瑜伽也不高深,

瑜伽简单到只需要一个字:

那就是“练”,

只要练习,你的光芒将会永远闪耀。

这就是瑜伽的秘密!

- END -