为什么你的瑜伽练习没效果?

作者:瑜plus 2018-05-04阅读:5657次

和闺蜜一起瑜伽

她的身材越练越好

气质越练越佳

老师都夸她进步快

而你的瑜伽却没有效果

你想过为什么吗

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你还在纠结今天去不去瑜伽馆

闺蜜早已铺开垫子做热身了

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你在体式中偷懒时

闺蜜却在一次次练习中精进

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你在练习中心有杂念时

闺蜜却身心合一感知身体的启动

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你憋气喘气跟不上节奏时

闺蜜却已经很好的掌握了呼吸规律

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你什么体式都想尝试

却又浅尝辄止时

闺蜜却在解锁新体式上一去不复返

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你休息时抱着手机刷刷刷

闺蜜却在冥想吸收练习的效果

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你对自己的盲区避而不练

闺蜜却在有针对性的练习弱项

为什么你的瑜伽练习没效果?

当你练完奖励自己一顿美食

闺蜜却配合练习素食主义

为什么你的瑜伽练习没效果?

所以,你现在还在疑问

为什么闺蜜比你进步快吗

瑜伽,别在最关键的地方偷懒!