早上一觉醒来，突然发现脖子痛，颈部活动受限，不能自由扭动，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧，这就是落枕。落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，落枕与所用的枕头和睡眠姿势有密切关系。
落枕的特点
1、落枕又称“失枕”“歪脖子”、“失颈”等，指在睡前无任何症状，而睡眠后出现的急性颈部肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛及转头不便等。
2、现代医学认为，落枕的发生多由于体质虚弱、劳累过度、睡眠时枕头高低不适、躺卧姿势不良等因素引起，使一侧的颈部肌肉在较长时间内处于过度伸展的紧张状态，以致发生痉挛。
3、落枕症状轻者会在若干天内自愈，重者疼痛会向头部及上肢放射，可能数周不愈。
4、一般落枕多为单纯性的肌肉痉挛，成年人如果经常发作，很可能是颈椎病的前兆。
落枕的病因
落枕又俗称失枕，是我们日常生活中的一种常见病，夏季较发病少，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，睡起后却感到脖子两侧牵拉疼痛，甚至向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点，肌肉痉挛，但无肿胀。
1、睡姿不良，枕头不合适。睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。
2、颈部外伤或者颈部受寒所致。但也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然扭头所造成的扭伤、肩扛重物致后背部受伤或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。
3、颈椎疾病引起的。在西医上将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。
落枕和颈椎病的症状有什么不同？
1、落枕和颈椎病均会引发颈部不适，但两者的表现有区别，相同之处则都有颈部的活动受限的表现，只不过落枕症状表现更为明显，但约经过半天时间可能后会自行消失的，而颈椎病的不适症状则不会自行消失，通常是持续存在颈部的活动受限，而且可能还伴有头痛、恶心的表现。落枕则没有这种不适症状存在。
2、两者的好发人群不一样。任何人都有可能发生落枕，而颈椎病的好发人群则是多半是伏案工作的人或是经常低头工作的人易患的疾病，儿童通常不会得颈椎病。
