练健身练到出幻觉! 超级英雄演员背后付出的身体代价

作者:游迅网 2017-07-08阅读:4507次

在大家的心中,超级英雄靠的都是装备和超能力,还有就是炫酷的特效,而对于演员方面的要求不是很高。其实这些都是大家的误解,为了符合超级英雄的形象,这些超级英雄演员也付出了很多。最明显的就是身材方面,想要练出超级英雄的身材,付出的汗水那可不是一点半点。

金刚狼扮演者休·杰克曼-在今年上映《金刚狼3》中我们最后一次看到了快50岁休·杰克曼那身健硕的肌肉,他饰演的“金刚狼”已经整整走过了15个年头,为了演好金刚狼,休·杰克曼需要长年待在健身房里魔鬼训练,也需要吃很多蛋白质来维持塑形,以至于休·杰克曼已经厌倦了这样的训练加上皮肤癌而放弃了金刚狼角色,但是他永远是我们心中那个“金刚狼”

网上爆料说DC电影《海王》的扮演者杰森·莫玛为了演好自己首部超级英雄电影《海王》,疯狂锻炼自己的身材,以至于他的替身也被要求增加肌肉来和杰森·莫玛的身材看上去相似

其实,在美剧《权力的游戏》里和电影《蛮王柯南》里杰森·莫玛也都显露他那健硕的身材,这次为了《海王》更是拼命健身,为了给观众带来更好的视觉冲击

美国队长的扮演者克里斯埃文斯,最右边《美国队长》里的身材对比中间那张图是他当年饰演《神奇四侠》里的“霹雳火”肌肉块大了一圈,为了符合“美国队长”的形象,克里斯埃文斯每星期需要去健身房4-5次,每次训练大约两个小时,累到想吐,只想赶紧回家睡觉,才有了荧幕上那个大家喊“喔”的身材

“史上最强壮超人”扮演者亨利卡维尔,当你看到《超人:钢铁之躯》这部电影里的亨利卡维尔穿着超人紧身衣的时候,你应该知道这不是电脑特技做出来,就是他本来的身材,亨利·卡维尔为了锻炼肌肉经历了一段魔鬼式训练,每天四点起床,全天工作十四个小时。甚至锻炼到一度相信自己就是超人了

2011年,亨利·卡维尔当年主演《惊天战神》的时候,他的身材就已经了,为了准备这部电影,亨利·卡维尔全身心的训练。从早上9点一直训练到晚上5点。这样高强度的训练持续了整整一个月半之久。

克里斯蒂安贝尔版的蝙蝠侠-当贝尔首次出演蝙蝠侠时,他刚刚拍摄完《机械师》。为了这部电影,他的体重整整降低了61磅,在短短六周里,贝尔进行了疯狂的训练来增加体重和肌肉,来塑造一个能够打击犯罪的蝙蝠侠形象

“雷神”扮演者克里斯·海姆斯沃斯-他本身就是一名运动爱好者,为了扮演好雷神,他也进行了严格的塑型训练。6个月的时间里,他不仅要锻炼身体,而且还要进行饮食控制,才有了雷神高大威武的形象

2015年,克里斯为了拍摄电影《海洋深处》海上漂流90天的大副,疯狂节食减肥15磅,瘦得完全变了样,后来为了“雷神”角色又继续把肌肉练了出来

“星爵”扮演者克里斯·帕拉特-当他正式决定接下《银河护卫队》里的“星爵”角色,他花了半年时间节食与运动,凭着惊人的毅力整整减掉了54斤,使整个人不仅更健康,看上去也更有“星爵”气质。

“神奇女侠”饰演者盖尔加朵-虽然盖尔·加朵曾当选为以色列小姐,又当过兵,做过模特,但是为了演好神奇女侠,有一身女英雄的健康身材,她在电影开拍前6个月就开始做准备,每天锻炼6个小时,其中举重就有2小时,所以她看起来非常强壮有力,但是穿上裙装又特别显瘦。

钢铁侠扮演者小罗伯特唐尼-虽说钢铁侠靠的是这身万能的盔甲,但是如果没有一个好身材,你也穿不出这种效果,当年小罗伯特唐尼为了饰演“钢铁侠”,发狠健身,一周之内至少要锻炼三次,每次一个半小时,增加了20磅的肌肉为了展现超级英雄的男子汉气概

瑞安·雷诺兹一共出演了4部超级英雄电影-《刀锋战士3》、《金刚狼》里的死侍、《绿灯侠》、《死侍》,从这些电影中都能看到瑞安·雷诺兹那身健硕的肌肉,而且他本人也热爱训练,特别是硬拉,深蹲,都是他喜爱的增肌运动

本阿弗莱克版的蝙蝠侠-为了出演蝙蝠侠,本·阿弗莱克非常重视。据悉,为了不被“前任”克里斯蒂安·贝尔的壮硕身材比下去,小本进行了每天两小时的高强度健身。在电影中也有一段蝙蝠侠训练的片段

最后绿巨人的饰演这马克·鲁法洛站出来说“我不需要像你们这样拼命地训练,只要电脑特技就能拥有比你们都强壮的肌肉”