关咏荷50岁影帝老公的肌肉是怎么练成的? 现在已经萎缩不见

作者:DADA 2017-07-09阅读:5741次

众所周知,关咏荷的老公就是曾经影帝大满贯的张家辉,张家辉年轻时一直给人的形象都是瘦弱不堪,详细可观看tvb电视剧《唐伯虎点秋香》等,但在他46岁高龄的时候,忽然摇身一变成为肌肉猛男,让男女都“流口水”。

张家辉锻炼前后对比

张家辉

现在是一身结实与线条漂亮的肌肉。

《激战》剧照

家辉这一身肌肉当然就是为了拍摄电影《激战》,那么他是怎么通过短短9个月时间从一个弱小子变猛男的呢?小编为你揭秘:

张家辉在锻炼

张家辉在锻炼

为了练出一身跟片中两个人物在MMA(综合格斗)上进行格斗的专业运动员的匹配外形,张家辉还为此断了一根小拇指,“这都是旧闻了。”当被记者再次问起时,他这样回答,“拍这部戏的确是苦,但最后还是值得的。我的手指已动过手术,也做过一些物理治疗,但到现在还不能完全弯曲。”

张家辉在锻炼

张家辉在锻炼

张家辉自己承认,为了练出饱满的胸肌和6块腹肌,他吃了不少苦,“每天锻炼七、八个小时,一共锻炼了9个月。”

激战的导演林超贤说,张家辉本身脂肪少,所以要练成肌肉,在体能上挑战很大。张家辉透露说,自己每天除了要在健身房锻炼之外,更要紧的是进行饮食管制,“起初戒盐、油、糖等,中段要每日食2至30个鸡蛋白增加蛋白质,差不多到拍摄前只食3日白饭,靠淀粉质令肌肉膨胀。

张家辉

为了练出一身跟片中两个人物在MMA(综合格斗)上进行格斗的专业运动员的匹配外形,张家辉还为此断了一根小拇指,“这都是旧闻了。”当被媒体再次问起时,他这样回答,“拍这部戏的确是苦,但最后还是值得的。我的手指已动过手术,也做过一些物理治疗,但到现在还不能完全弯曲。”

张家辉

张家辉

但肌肉久不锻炼会萎缩大家也知道,后来张家辉拍摄《临时同居》时,出现的一些镜头可以看出,他的肌肉好像不复存在啦,实在太可惜了。

张家辉电影剧照

张家辉与郑秀文

霸气的斜方肌和三角肌已经不存在了,胸肌也没了...