这位大叔的照片想必很多人都看到过，近似人体标本的完美身材背后是他健身三十载的不懈追求。
主人公就是已过45的Helmut Strebl，他的肌肉线条之前好像只是在漫画中见到过，大叔的体脂含量完爆C罗、乔丹等一众体坛巨星。
Helmut Strebl从16岁开始训练，并一直参加健身比赛，并保持着低脂的状态，绝对是世界上肌肉分离度最高的人。
作为自然健美的倡导者的他，拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。
30年的健身经历让他相信健身实践要比健身理论重要一万倍。大叔在不同领域都获得过荣誉，包括健身大赛，自然健美大赛，跨国长跑，军事技能大赛等。其中包括2013年迈阿密自然健美大奖赛，2014年迈阿密世界职业健身大奖赛等。
目前大叔致力于一流的健身训练教学，希望培养更多的自然健美选手。大叔认为，对于改善身材的任何投资都是一个人所做出的最明智的选择。大叔说，健美和健身就是我的生命!
