肝病早期不痛不痒，这3样食物是肝脏的解毒王！还你一个好肝。肝脏能解毒，并非"百毒不侵"肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，可以处理一些化合物，不让毒素入侵机体。说白了，就类似于武侠小说里的“解药”。而肝脏的解毒方式主要有两种，一种是氧化解毒，另一种方式就是结合解毒。看看肝病的症状
如果肝脏的脂肪代谢功能出了问题，会出现脂肪肝和血脂异常，如果肝功能出现葡萄糖代谢问题的话，如果肝脏不能合成糖原，就会产生高血糖，如果肝脏的蛋白质代谢功能出错的话，如果氨基酸没有正常分解。
尿酸就会出现；如果胆汁从肝脏流出，就会出现问题，会影响食物的消化吸收，甚至胆囊炎、胆结石；如果肝脏的维生素代谢功能出现问题，就会出现各种各样的维生素缺乏症。以下三种食物是肝脏的最大克星！
一、葛根
很多人不怎么了解，但是注重养生的人都知道，葛根的用处非常的大，无论是对于男人还是女人来说都非常的受欢迎。葛根是一种对肝脏具有很好保养作用的食材。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。能够修复肝细胞的氧化,预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎，特别是在排肝毒上面效果也非常的明显。
二、蒲公英根
蒲公英具有保护肝脏，清肝毒预防肝损伤的作用。经美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒研究表示，蒲公英最常用于需要解毒肝脏的病人。特别是蒲公英根是预防丙型肝炎的最重要的天然营养素。蒲公英根最常用于肝毒性患者，可以有效的预防酒精性肝损伤！
三、枸杞子
枸杞子有很多作用，其中所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用。并且能降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝伤的修复。除此之外，枸杞子对于肝血不足导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳也有一定的缓解作用。
小贴士：肝病患者要戒酒，多吃青色食物，多运动！
温馨提示：将蒲公英洗干净，加入1000毫升的水，熬煮一个小时，喝其汁水，有清热解毒，保护肝脏的作用，还可以祛湿和胃呢。
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辣木籽是营养丰富的一种保健食材，可以补充人体各种的营养素，坚持每天适量的吃一些辣木籽，能促进糖代谢，使肝细胞糖储备增加，改善肝脏微循环，减轻肝损伤。
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