许多人都管脂肪肝叫做富贵病，认为这种病是因为现在的生活条件太好，食物太丰盛的关系，足以见得，很多人对待脂肪肝的认识还是存在很多的误区，比如胖子会得脂肪肝瘦子不会患这种病，得了脂肪肝多吃素食就会好，水果对预防脂肪肝多多益善......这些看似健康科学的认识误区非但对脂肪肝的保健养生没好处，甚至会反过来影响病情。
脂肪肝认识误区一：脂肪肝病人应吃素食
大部分人认为，既然脂肪肝是食用食物太过油腻的原因，那我以后多吃素就好了!?其实不然。如果一个人长期吃素，其体内就会缺乏必需脂肪酸等营养物质，从而造成营养不良，影响健康。因此，即使病人的脂肪肝与肥胖、高脂血症等因素有关，也不能靠“一点荤腥都不沾”这种因噎废食的方法来治疗。实践证明，祛除病因，注意饮食平衡，加强体育锻炼，必要时服用药物才是治疗脂肪肝的关键。
脂肪肝认识误区二：身体不胖就不会患脂肪肝
诱发脂肪肝的病因有许多，身体肥胖引起脂肪肝只是诱发原因之一，它还可由酗酒、Ⅱ型糖尿病、慢性肝炎、必需氨基酸缺乏症、部分药物不良反应等病因引起，所以，不仅胖人可患脂肪肝，瘦人也可患脂肪肝。
另外，长期大量饮酒后，酒精中的乙醇就会影响到肝脏的代谢功能，降低肝脏脂肪的分解和外运、导致肝脏微循环障碍，从而加速脂肪肝的发生与发展，还有的患者长期服用硫氮卓酮、胺碘酮、他莫昔芬、激素等药品也可导致肝细胞内脂肪过度淤积。所以每年参加体检，特别是40岁以上人群应当每年查一次肝功，做一次腹部B超检查，以利于脂肪肝的诊断和临床观察。
脂肪肝认识误区三：没有症状就不用治疗
还有一部分患者对疾病的认识不够，认为脂肪肝只是一种良性疾病，没有什么症状就不用治疗了。实际上没有不适症状就不用治疗的认识十分危险。肝脏是人体的“化工厂”，许多物质都要在肝脏内进行合成、分解和转运，脂肪堆积必定影响肝脏的功能，如果不积极防治，约有30%的脂肪肝患者可发展为脂肪性肝炎或肝纤维化，如果再不注意控制饮食、饮酒等，2-5%的患者可能转变为肝硬化。少数脂肪肝患者还可出现肝功能失代偿、门脉高压等表现，甚至因脂肪栓塞而突然死亡。
温馨提示：对于广大脂肪肝患者而言，现在最需要的就是“管住嘴，迈开腿”，而不是什么保健品、营养品。当前只要我们做到“少吃、多动，少饮酒、慎用药”，就一定能够有效控制脂肪肝。
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