调理脂肪肝,首选武器为何是它俩?看完我恍然大悟

作者:精诚名医汇 2017-07-04阅读:4549次

脂肪肝是现代人在体检中经常被发现的疾病。它往往伴随高脂血症同时出现。虽然脂肪肝在短期内不痛不痒,但是长期发展下去,有可能发展成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至有诱发肝癌的危险。

祖国传统医学宝库中,有很多办法可以用来调理脂肪肝。但是备受医家青睐的,还是非丹参和山楂莫属。使用方法如下:

准备丹参和山楂各6克,红枣5枚,加适量水煎煮取汁,每天代茶饮即可。

丹参是一味传统中药。它味苦性微寒,入心经和肝经。一般认为,丹参具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈的作用。山楂是化瘀消积的常用中药,具有活血行气的功能。两者合二为一,起到活血、行气、凉肝、通经的作用。

这样的功能,十分切合祖国传统医学对脂肪肝的认识。从中医视角来看,脂肪肝,尤其是因为饮食无度、缺乏运动导致的脂肪肝,本质上是一种淤症。它的起源是气郁,接着发展成气滞血瘀,痰湿随之不断累积,久而化热,湿热困袭中焦,于是形成了脂肪肝。可见,要想改善症状,务必行气、散瘀、清肝热。所以,丹参和山楂配合调理脂肪肝,绝不是妄谈。

除了上面这个方法,丹参山楂蜜饮也可以用来调理脂肪肝。制作方法是,准备丹参和山楂各15克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。先将丹参、山楂、炙甘草加水煎煮,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次即可。

另外,下面这些食物对脂肪肝有调理作用,我们不妨多吃。

燕麦:内含丰富的亚油酸和皂苷素,可以降低血清胆固醇、甘油三酯。

玉米:含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等等,可以降低血清胆固醇。

海带:含有丰富的牛磺酸,可以降低血以及胆汁中的胆固醇。它还含有食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。

大蒜:含有硫化物的混合物,可以减少血液中胆固醇,阻止血栓的形成。

苹果:含有丰富的钾,可以排出体内多余的钠盐,维持正常血压,对脂肪肝患者十分有益。

牛奶:含有较多的钙质,可以抑制体内胆固醇合成酶的活性,减少人体对胆固醇的吸收。

洋葱:含有烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还能降低人体血脂,防治动脉硬化。同时,洋葱可以激活纤维蛋白的活性成分,有效阻止血栓的形成。

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