俗话说“夏吃三块西瓜，药物不要抓”，可见西瓜不仅只有消暑的功效。研究发现，西瓜有利尿消肿的作用，可以将人体内的湿气以及多余的水分排除体外。而且西瓜中含有的蛋白酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，而其中含有的苷有降压作用。西瓜有利于肝脏健康，是治疗肝病的天然良药。
保护肝脏的最好办法就是戒酒，但如果您戒不了的话，就多喝葛花茶。常喝葛花茶不仅有解酒作用，还能清热解毒、起到养肝、护胃、补肾之作用。最神奇的是每次喝酒前15分钟饮用，可以大大的增加酒量，使酒量大增。
葡萄
葡萄中含有钾、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P等多种营养元素，同时，其中的多酚物质是人体自由基的“清洁工”，具有很强的抗氧化功效，可有效调整肝细胞功能，减少自由基对肝脏的伤害，也是养肝护肝的佳品。
黑芝麻核桃粉不仅能够滋润皮肤和头发，改善白发、脱发的情况，而且还有排毒、滋养肝肾的功效，再加上它里面还含有丰富的蛋白质，能够慢慢修复肝细胞、促进肝细胞再生，排出肝脏毒素。
