肝脏作为人体最重要的器官之一，但是它毕竟是内在脏器，我们无法每次都跑去医院做检查，所以我们可以通过身体上传递的信号来帮助我们判断出脏器是否健康，健康程度达到了多少，反之，如果出现了这些信号，那么就代表你的需要养肝了。
为什么很多肝癌的发现都是晚期？因为肝脏早期出现问题并不会感到“疼痛”，因此我们应该及时观察肝脏情况，提早做好相应对策，肝脏出现问题，其实从下面这3个地方就能看出来。
1.指甲凹凸不平，指甲也是筋的一部分，当肝脏在蓄毒的时候指甲就会出现一些信号。
2.啤酒肚，脸上两侧长痘痘，如果肝脏出现不适，这些和肝经搭档的部位就会出现反应。
3.心情抑郁，肝脏出来排毒外，还能调控人体情绪，肝脏毒素聚集，就会产生不良情绪。
爱喝酒的人和经常熬夜的人更容易出现肝脏不适的情况，因此更要多注意，改善不良的作息和饮食习惯。养肝护肝可以多喝蜂蜜水、蒲公英泡水，多喝养肝茶，这些都是肝脏最喜欢的食物。
