肝作为人身体中最重要的器官，它负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时时刻刻都在工作。肝脏是人体最大的解毒器官，做好养肝护肝能促进肝脏的健康，养好自己的肝就是保护好自己的生命。
红枣中含有某类特殊化合物成分可以抑制肝炎病毒的活性，起到能保护肝脏的作用，增强人体免疫力。
黑芝麻能提高机体抗氧化能力，预防肝纤维化，肝纤维化是肝病向肝硬化、肝癌转化的过程，抑制肝纤维化，就能减少肝硬化、肝癌的发生。
蒲公英就是小野菜婆婆丁的学名，别小看了这遍地都是、不值钱的小野菜，它的药用价值非常多，能够增加身体抗氧化和抗病能力，它所含的黄铜类物质对肝硬化，慢性肝炎等部分疾病有治疗作用。另外蒲公英里的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，增加身体的新陈代谢，有利于减肥。
传统老中医配方结合植物本草相融合，健干养生，适用脂肪肝，大小三，经常的喝酒应酬经常熬夜生活部规律等人群使用。
苦荞茶具有保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，坚持一个月左右就很见效。
现在很多男性的生活中每天必须面对的就是烟酒，电脑，手机等，件件都是危害身体健康的隐形“杀手”。饮酐茶是一种对肝脏功能有很好保护作用的茶，它能够降脂降压，补气养血，冠华血管，疏肝理气，护肝保肝等，另外对于酒精肝，脂肪肝也有很好的辅助疗效。
中医认为黄芪枸有着促进肝肾活动的一味良药，西医也认为，能促进肝和肾的活动。最重要的是，黄芪枸能很好地排肝毒，减轻肝脏负担，这对肝脏的自我修复是很有帮助的.
葛根养肝茶对肝脏不好的人群知道的比较多些，中医特别推荐，现在人们压力比较的大为了生活工作不断的忙碌，经常的熏酒，吸烟，熬夜生活部规律，脾气暴躁容易发怒，很容易导致肝脏出问题，为了自身的健康请放慢脚步，好肝才有好身体
随着菊苣药用价值的开发，人们惊奇地发现，菊苣根对肝脏有很好的保护和修复作用。实验证实，给地塞米松连续注射造成肝损伤内大鼠喂饲含5%菊苣根粉的饮食,可降低大鼠肝脏总脂质、三酰甘油（甘油三酯）和胆固醇,使组织病理变化有所减轻,血浆脂质却不受影响。
