偏方一味,气死名医!中医食疗方,专治各型高血压,一降一个准

作者:北庭 2017-10-13阅读:1522次

在中医里,高血压 被称为肝阳上亢。多因肝肾阴虛,水不涵木,气火上扰所引起。发病时,常常头目胀痛、面红耳赤、眩晕耳鸣、急躁易怒……所以,高血压被认为是人类第一隐形杀手。中医认为,高血压是人体气血、脏腑、阴阳失调造成的,高血压患者应根据自己的证型进补,每日一靓汤也能预防、缓解高血压。这里小编就和大家针对不同的高血压类型,分享一些食疗方,希望能帮助到大家。

偏方一味,气死名医!中医食疗方,专治各型高血压,一降一个准

虚火旺盛型:银耳莲子汤

配方:银耳15克,莲子30克,红枣6个,桂圆10克,冰糖10克,炖汤喝。功效:滋阴补血,清心安神,用于女性更年期,阴血不足,虚火旺盛型高血压。

脾虚型:参贝汤

配方:海参2条,干贝2个,海带20克,绿豆30克,炖汤喝。每周1~2次。功效:健脾祛湿,清肝降压,用于肝火偏旺高,兼脾虚型高血压。

湿热型:冬瓜绿豆汤

配方:冬瓜250克,绿豆20克,莲藕节100克,马蹄50克,炖汤喝。功效:清热祛湿,用于湿热型高血压。

各类皆可:香芹拌花生

配方:香芹200克,生花生100克。先用陈醋浸泡花生一周。用时将香芹洗净,切段,用开水煮一下,取出,再用冷水漂洗,与花生、香油、醋搅拌后即可食用。功效:软化血管,调节血压,适用于各种高血压患者。

除了以上的食疗方外,下面的天然小食材也能帮到你哦

核桃的营养丰富,具有很好的健脑、补脑作用,常吃还可以为人体补充营养,是老少皆宜的一种坚果,营养价值十分高,生活中每天吃几颗核桃还有助于滋补身体,补充营养,还对高血压的患者来说是非常好的保健食材。

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燕麦片的营养价值极高,是我们日常生活中用来当做早餐吃的食物,燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三脂。燕麦是非常具有营养的一种食物,在燕麦中含有对人体极其有益的亚油酸,常吃能够抑制胆固醇升高,常吃对非常有益。

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山楂我们都知道具有很好的健胃消食作用,泡茶饮用同样具有很好的功效,是非常健康的一款养生茶饮,适合日常的饮用。山楂可促进脂肪分解,善消肉食,另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用,对高血压病、高血脂症、等都有一定疗效。

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高血压患者应多吃洋葱,因为它不但含有丰富的营养 , 而且有较高的药用价值, 洋葱有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身等特殊功效。洋葱具有很好的降压作用,洋葱含有的前列腺素A1能直接作用于血管,使血管舒张,从而促使血压下降。

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罗布麻茶降血压

罗布麻是一种世界上稀有的野生植物,它主要分布在沙漠盐碱地、河岸、山沟、山坡的沙质地,盛产于新疆。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等。自古以来,罗布麻就被国人誉为“仙草”。《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载,罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功效。很早以前,当地人就有用罗布麻叶、花做茶的习惯,据史志记载,常饮罗布麻叶、花的地区多百岁老人。

罗布麻嫩叶茶的降压原理经实验研究认为,其含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺,使主血管及周围血管得以扩张,血压下降,血液黏滞性也随之降低。野生罗布麻嫩叶茶天生就是高血压的克星,因此新疆罗布泊老人平常爱用罗布麻的叶和花代茶冲泡饮用,是全国有名的长寿区。在他们中间流传的一句话说得好,“高血压不可怕,一年三斤罗布麻”。

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