被称为“蔬菜皇后”的它们,具有降血压、抗癌功效!快快收藏

作者:马芽音乐 2017-10-29阅读:5583次

高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计,全国每年有 200 万人死于与高血压有关的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上脑梗病人、9 成脑出血病人都有高血压史。可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。

高血压患者一般都是靠吃降压药来控制血压,但降压药只是一时的,且是药三分毒,吃降压药会带来一定的副作用,更何况还要天天吃。治疗高血压不能单单依靠降压药物,科学的饮食对高血压的预防和康复同样有着积极的作用。

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下面小编和大家一起学习对高血压有作用的一些小食材。

猪草

以前农村里每家每户都会养上一头年猪,平时就用糟糠剩饭来进行喂养,偶尔也会割些猪草来调剂下营养,这其中有种被农民当做猪草的植物,我想大家一定不是很陌生。

这种植物对于农村的小伙伴而言,总是充满了太多的回忆,因为不关它叶子可以喂猪,它的根部人们也进行食用。

其实,它就是红薯叶啦,又被大家叫做地瓜叶,以前农村里收红薯的时候,剩下的红薯叶就直接扔掉了,可大家不知道就是这扔掉的红薯叶,其实作用非常大。

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我们只知道红薯的营养价值,往往忽视了红薯叶,但近些年来研究发现,红薯叶的营养成份比红薯还要高,它所含的矿物质元素是普通蔬菜的好几倍,可以说是真正的“蔬菜皇后”了。

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医学研究表明,红薯叶还具有抗癌的效果,它里面含有预防细胞癌变的多酚,而叶子中所含的叶绿素还可以净化血液,经常食用可以增强免疫力。

洋葱

材料:洋葱2个,红葡萄酒500毫升,1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。

制法:将洋葱洗净,去掉表面茶色外皮,切成八等份约半月形。将洋葱装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封,在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片,用滤网过滤后,洋葱、酒分开装入瓶中,放置在冰箱中冷藏。

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饮用方法:

1、 每日约一杯(50毫升),年纪大的人每次20毫升左右;

2、每日饮一至两次;

3、浸过酒的洋葱片一起食用更好;

4、不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟,蒸发酒精后饮用。

5、若然喜欢甜的,可加入一点蜂蜜。

罗布麻降压茶

材料:罗布麻茶10克

用法:放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分。

功效:每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

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降压原理:罗布麻茶是药食同源的食物,能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环,提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。

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上世纪80年代中国药学会召开的全国抗衰老药物研讨会上,就罗布麻叶的研究进行了学术交流得出以下结论:

  • 罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素 P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。

  • 茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。

  • 罗布麻茶含有很高的镁,每百克含镁达930毫克,而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系,胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的,而缩胆囊素则需要镁来催活,所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。

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CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。

罗布麻茶历经人体学、动物学、毒理学、卫生学、稳定学五大实验严格检测,被国家卫生部首家批准为平稳调节血压的功能茶。检测表明:罗布麻茶无毒、无不良影响,具有明显的调节血压作用,对高血压患者头痛、头晕、心悸、烦躁等症状有明显改善作用。