高血压不用怕!只要1颗香菜,血压蹭蹭直降,一治一个好,快存!

作者:龙妈妈爱生活 2017-11-27阅读:5157次

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。

治疗高血压的过程是非常漫长的,高血压给人们带来的伤害的也是很大的,对于高血压病人来说控制血压是非常重要的,除了要按时服用一些降压药之外,还有一些偏方,能起到降血压的作用

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香菜降血压法

大概世界上有1/7的人不爱香菜的味道。不爱香菜的人都有OR6A2的特定基因。这是一个已知的用于检测香菜中的独特气味的基因。因此,生活中不喜欢吃香菜并不是挑食、矫情,有可能是基因在作怪。其实不讨人喜欢的香菜。还能降血压哦

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先来看看中医怎么评价这几亿人都讨厌的香菜

中医认为香菜味辛,性温,归肺、胃经。有驱风、透疹、健胃、祛痰之效。香菜中含有的不饱和脂肪酸能有效降低血脂,降胆固醇,软化血管,保持血管通畅,防治高血压。茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用

香菜降压法具体的做法

食材:鲜香菜10g,加葛根10g

将鲜香菜10g,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50ml,大概10天为1个疗程,这个办法对高血压有一定的辅助效果

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提供一个治疗思路

1、药物:如果你的血压一直控制不好,你又不按时服用降压药,那是很危险的事情,什么时候需要养生保健,什么时候需要立刻控制病情,两者并不冲突,但凡事都有度,不能为了养生而养生,明明血压一直很高,病情急性发作,你不用药物,快速控制,那肯定很危险。

2、生活习惯:改掉不良的生活饮食习惯,比如低脂低盐饮食,每天钠盐的食用量要在6克以下,不要熬夜,不要久坐,适度的运动锻炼。

3、喝茶:可以把饮用罗布麻茶这样可以清除血液及血管壁上杂质,改善心血管功能,从根源上保健治疗高血压等慢性顽疾的治疗方式,作为一个常态的饮食习惯去坚持。当血压正常了,引发高血压的诱因也消除了,你的身体才会慢慢的好起来!

绞股蓝从根源降血压降血脂

冲泡:一定要选择用开水进行冲泡,并且和水的比例应该控制在1比60左右,这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解,更好的滋补身体健康

用法:每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是绞股蓝茶所含的植物化学成分起的作用。

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原理:绞股蓝,味苦酸,性寒,生于山间阴湿处,我国黄河流域以南地区多有生长,以农历七八月采收为宜,药用全草或根状茎。别名有七叶胆、小苦药、遍地生根等。功效可归纳为养心健脾、益气和血、清热解毒、祛痰化瘀。

现代研究表明,绞股蓝含有人体需要的多种氨基酸、维生素及钙、铁、钾等多种微量元素。临床实验证明,绞股蓝不但有消除疲劳、增强食欲、镇静催眠、延缓衰老等保健作用,同时在预防与治疗高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘、传染性肝炎、偏头痛等疾病方面,也有显著作用。

绞股蓝的降血脂作用很“强大”。它含有多种人参皂苷和绞股蓝皂苷,有显著降低血清胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白和升高可抗动脉粥样硬化的高密度脂蛋白的作用。换言之,它能让“坏血脂”降低,同时让“好血脂”升高。

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绞股蓝号称“南方人参”,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”,1986年,国家科委在“星火计划”中,把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位,2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。轻松降脂不伤肝,绿色降压不伤肾!绞股蓝为"三高--高血压、高血脂、高血糖"患者及心脑血管患者带来福音!