高血压能喝酒吗?为什么喝酒后血压会降低?

作者:食疗养生小贴士 2017-07-01阅读:870次

为什么饮酒后血压会降低?

适量饮酒

有的人呢喝酒后血压会降低,这种现象确实是存在的,这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态(就犹如使用了扩血管的降压药一样),此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。

但是要切记:饮酒不可过量 。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。

但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢?这不是酒的错,是胡吃海喝的错!两口菜,一口酒……,原本吃两块肉,三杯酒一喝,一盘肉都吃光,这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关,还与你所吃的食物有关。

高血压是怎么产生的?

就像水管里流动的水一样,血液在血管中流动,对血管壁产生的侧压力就是血压,而这种侧压力过大时,就出现了高血压。

即便是正常人的血压也不是一成不变的,24小时内血压也是呈节律变化的,白昼血压水平较高,夜晚睡眠时血压水平较低,血压的节律变化对适应机体活动,保护心血管结构和功能起着重要作用。

高血压的症状表现因人而异,有些人早期没有明显症状,这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时,一定不能忽略测血压。

控制高血压,除了改善生活方式外,最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节,辅助治疗。

1、西红柿:西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高 ,属高钾低钠食品 ,有利于高血压的防治。

2、苏子油:这种植物油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,被誉为清理血液垃圾的"神器",并且有很好的抗炎抗菌作用,对调节临界性高血压十分有效。同时欧米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的,可以降血压和胆固醇,保护心血管健康。

欧米伽-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常,心脏病后的患者在补充欧米伽-3脂肪酸后能减少再发的风险。充足的欧米伽-3能显著降低中风的危险。

3、香蕉:香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。

4、猕猴桃:猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

5、降压茶疗

绞股蓝降压茶

绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力,起到保护心肌的作用。科学实验证:绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力,增加冠状动脉血流量,减少心脏耗氧,绞股蓝茶的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝的显著特点还在于,在降压的同时,并不影响脑血管血流量,因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。

山楂降压茶

山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

决明子降压茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

罗布麻降压茶

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

桑寄生降压茶

桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各一次。

葛根降压茶

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

首乌降压茶

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

杜仲降压茶

以杜仲植物杜仲的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,减少高血压并发症的发生。

槐花降压茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

莲子心降压茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

无论谁得了高血压,绝不仅仅是单单由于一种因素导致的,都是跟平常的饮食、生活习惯、心理状态、环境因素等相关,所以,养成良好的生活饮食习惯以及保持心情的愉悦是很重要的。